Dans l’environnement d’entreprise en évolution rapide d’aujourd’hui, le bien-être des employés n’est plus un plaisir : c’est une priorité. Le stress, l’épuisement professionnel et le déclin de la santé mentale et physique n’affectent pas seulement les individus ; ils influencent directement la productivité, l’engagement, la créativité et la rétention. Vesta est une entreprise qui a adopté cette approche avant-gardiste. Elle est propriétaire d’immeubles industriels, promoteur et gestionnaire d’actifs de bâtiments industriels et de centres de distribution au Mexique, avec environ 100 employés dans toute l’organisation, en partenariat avec UnOhuit Concepts et sa co-fondatrice, Ana Quiroga, qui dirige également la pratique Wellness.
Un défi qui définit la culture d’entreprise
Ana a présenté le défi bien-être EAT.THINK.DO chez Vesta, un programme de bien-être en entreprise d’un mois conçu pour aider les employés à réinitialiser leurs habitudes de santé et de bien-être en début d’année. Dans ce défi, les équipes s’affrontent en intégrant des pratiques simples et durables sur trois piliers fondamentaux :
EAT – stratégies nutritionnelles pour soutenir l’énergie, l’équilibre métabolique et une concentration soutenue au travail
THINK – outils de pleine conscience pour réguler le stress et favoriser le bien-être émotionnel
DO – activités collaboratives basées sur le mouvement conçues pour renforcer le travail d’équipe et la connexion
L’objectif du programme est d’amener les gens à participer et à faire l’expérience directe de petits changements quotidiens. Ce sont ces petits changements qui se traduisent par des résultats significatifs, tels qu’une meilleure humeur, une meilleure concentration, plus d’énergie et un travail d’équipe plus fort.
Le défi ne génère pas seulement de l’engagement : il transforme ou réaffirme la culture du bien-être de l’entreprise. Dans le cas de Vesta, l’impact a été si positif que l’entreprise a retenu OneOeight Concepts pour animer des ateliers mensuels pendant toute l’année suivant le format EAT.THINK.DO en mettant l’accent sur :
● Ateliers de nutrition pour augmenter la concentration et l’énergie
● Ateliers de pleine conscience pour soutenir la résilience émotionnelle
● Cours de yoga conçus pour améliorer la gestion du stress
Le bien-être comme stratégie de performance
Les employés en bonne santé ne sont pas seulement plus heureux, ils sont aussi plus productifs, collaboratifs et innovants. Ce que Vesta a remarqué, c’est que les expériences de bien-être partagées renforcent les relations au sein de l’organisation. Le bien-être n’est pas seulement une affaire individuelle, il est relationnel et lorsque les équipes se développent en meilleure santé ensemble, elles communiquent mieux, se soutiennent davantage et ressentent un sentiment d’appartenance plus fort.
S’appuyant sur le succès du programme original, Vesta s’est de nouveau associée à OneOeight Concepts l’année suivante pour proposer le défi de bien-être EAT.THINK.DO 2.0, structuré comme un ensemble de défis axés sur des micro-pratiques quotidiennes simples que les employés pouvaient maintenir à long terme, tout en maintenant des micro-habitudes quotidiennes construites en petits moments, et non en remaniements drastiques de la vie.
Créer des lieux de travail où les gens peuvent s’épanouir
Des programmes comme EAT.THINK.DO sont la preuve que le bien-être en entreprise n’est pas un avantage mais un avantage stratégique. Ils préviennent l’épuisement professionnel, soutiennent la performance et construisent des cultures plus saines et différenciées.
La mission de OneOeight Concepts est de rappeler aux entreprises que le bien-être est avant tout une affaire d’individu. Pour créer des entreprises hautement productives, nous commençons par changer la vie des personnes qui produisent des résultats pour l’organisation.
Les entreprises avant-gardistes comme Vesta sont la preuve que les lieux de travail prospèrent grâce à une culture du bien-être intégrée.
