Une bonne santé émotionnelle peut conduire à une meilleure santé cardiaque chez les personnes obèses: Étude

Selon une nouvelle étude, les personnes obèses qui ont assisté à un programme de modification du mode de vie non judgmentation et personnalisé, ont amélioré leur santé cardiovasculaire et mentale pendant seulement 10 semaines.

L’étude a été présentée à EuroheartCare – Acnap Congress 2021, un Congrès scientifique en ligne de la Société européenne de cardiologie (ESC). Ses participants ont perdu du poids et ont obtenu des avantages dans l’anxiété et la dépression et les mesures physiques, y compris la pression artérielle.

Voici ce que l’étude a à dire

«Nous nous concentrons sur la modification des comportements et l’amélioration des relations des gens avec la nourriture», a déclaré l’auteur de l’étude, Aisling Harris, diététiste de gestion du cardiaque et du poids, Croi Heart and Stroke Center, Galway, Irlande. «De nombreux participants ont essayé des régimes avec des règles strictes et ont des craintes pour les aliments qu’ils ne peuvent pas manger. Notre programme n’a pas de régime ni de régime, et aucun aliment n’est exclu.

«L’obésité se développe pour plusieurs raisons et blâmer quelqu’un pour son poids peut les empêcher d’obtenir des soins de santé et des conseils», a déclaré Harris. «Cela peut conduire à alimentation émotionnelle Et se sentir trop gêné pour faire de l’exercice. En identifiant les déclencheurs de chaque personne, nous pouvons développer des stratégies d’adaptation alternatives, le tout dans le contexte de son travail, des responsabilités de soins, des contraintes externes, etc. Pour certaines personnes, venir dans un groupe comme celui-ci pourrait être le seul contact social qu’ils ont eu dans la semaine ou qu’ils ont eu depuis des années. Les gens partagent des expériences et soutiennent leurs pairs. »

Le surpoids et l’obésité sont associés à un risque accru de mourir à partir d’une maladie cardiovasculaire.2 La perte de poids est recommandée pour réduire la pression artérielle, les lipides sanguins et le risque de développer un diabète de type 2, et donc réduire la probabilité de maladie cardiaque. Cette étude a analysé l’impact d’un programme communautaire de modification du mode de vie sur la santé physique et mentale des personnes vivant avec l’obésité référées d’un service bariatrique spécialisé à l’hôpital universitaire de Galway. Les chercheurs ont examiné les données de 1 122 participants entre 2013 et 2019.

Le programme CROI Clann (changement de style de vie avec activité et nutrition) a commencé par une évaluation par une infirmière, une diététiste et un physiothérapeute et des mesures de base du poids, de la pression artérielle, du cholestérol, de la glycémie, de la forme physique et des niveaux d’anxiété et de dépression. Des objectifs personnalisés et un plan de gestion ont été contenus en collaboration avec chaque patient.

Les participants ont assisté à une session de 2,5 heures chaque semaine pendant 8 semaines. Les 30 premières minutes ont été consacrées à l’établissement d’un à un objectif. Ensuite, un cours d’exercice d’une heure dirigée par le physiothérapeute. Un discours de promotion de la santé d’une heure a suivi des sujets tels que une alimentation saine, des portions, la lecture des étiquettes alimentaires, La faim émotionnelle contre physiqueTechniques de gestion du stress (par exemple, méditation), activité physique, comportement sédentaire, facteurs de risque cardiovasculaires et effectuer et maintenir des changements. Les participants ont utilisé des trackers d’activités et ont tenu les journaux alimentaires pour identifier les déclencheurs de l’alimentation émotionnelle.

La semaine dernière, les patients ont eu une évaluation de la fin du programme avec l’infirmière, la diététiste et le physiothérapeute pour examiner les résultats. Ils ont ensuite été référés à l’hôpital.

Une mauvaise santé émotionnelle peut entraîner de graves autres problèmes

Au départ, l’indice de masse corporelle moyen (IMC) était de 47,0 kg / m2 et 56,4% des participants avaient un IMC supérieur à 45 kg / m2. De plus, 26,7% avaient un diabète de type 2 et 31,4% avaient des antécédents de dépression.

Plus des trois quarts des participants (78%) ont terminé le programme. La santé psychosociale a été évaluée à l’aide de l’hôpital de 21 points Anxiété et dépression Échelle (HADS), où 0-7 est normal, 8-10 est léger, 11-15 est modéré et 16-21 est grave. Les scores d’anxiété et de dépression ont diminué de 1,5 et 2,2 points, respectivement, au cours du programme. La proportion avec un score d’anxiété supérieur à 11 au début était de 30,8% et réduite à 19,9%; Pour la dépression, les proportions correspondantes étaient de 21,8%, tombant à 9,5%.

La réduction moyenne du poids corporel était de 2,0 kg au total, avec 27,2% des participants perdant plus de 3% de leur poids initial. La proportion atteignant les niveaux d’activité physique recommandés a augmenté de 31%. Il y a eu des réductions significatives du cholestérol total, du cholestérol des lipoprotéines à basse densité (LDL) et de la pression artérielle. La proportion avec l’hypertension artérielle est passée de 37,4% au départ à 31,1% à 10 semaines. Chez ceux atteints de diabète de type 2, la proportion atteignant la cible de glycémie recommandée est passée de 47,6 à 57,4%.

Harris a conclu: «Près de huit personnes sur dix ont terminé le programme, ce qui suggère que le contenu et le format étaient acceptables. Nous avons observé des améliorations à tous les résultats psychosociaux et de santé au cours d’une période relativement courte, ce qui pourrait être un modèle de prestation de services pour d’autres centres.»