Une méta-revue réalisée en 2012 par des chercheurs de Penn State et de Harvard, examinant des études sur les effets sur la santé de la musicothérapie, de la thérapie par les arts visuels, de l’expression créative basée sur le mouvement et de l’écriture expressive, a trouvé des indications claires selon lesquelles l’engagement créatif et la thérapie par les arts peuvent réduire l’anxiété, le stress et les troubles de l’humeur.
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