Politiques de bien-être Que Aidez les populations plus âgées à rester actives
Par Tonia Callender, chercheur GWI
Si‘Les seniors frappent les planchers de danse en Belgique ou en Corée, exercice de groupe de plein air des adultes plus âgés en Chine et en Ouganda, Ou des programmes de gymnase seniors en Amérique du Nord, plus d’adultes plus âgés restent physiquement actifs à mesure qu’ils vieillissent. Et pourtant, aussi De nombreux personnes âgées ont un accès limité aux installations d’exercice. Quelles politiques peuvent s’engager plus seniors dans l’activité physique? L’équipe de recherche de GWI grandes lignes programmes Pour aborder les barrières d’exercice les plus courantes auxquelles les personnes âgées sont confrontées.
L’activité physique régulière est largement reconnue comme un moteur clé de la longévité.1 Qu’il s’agisse de seniors qui frappent les planchers de danse en Belgique ou en Corée, l’exercice de groupe de plein air des adultes plus âgés en Chine et en Ouganda ou en programmes de gymnase senior en Amérique du Nord, plus d’adultes plus âgés restent physiquement actifs à mesure qu’ils vieillissent. Pour tous les pays, et surtout pour «super-âge»2 Des pays comme le Japon, la Finlande, l’Italie, la France, le Portugal et l’Allemagne, aider les populations plus anciennes à rester active est d’une importance cruciale. Et pourtant, de nombreuses personnes âgées ont un accès limité aux installations d’exercice. D’autres – en particulier ceux qui ont des problèmes de santé ou une mobilité limitée – ne peuvent pas avoir des espaces d’exercice confortables ou sûrs.3
Boîte à outils de politique de bien-être de GWI: activité physique Décrit les programmes et les politiques conçus pour engager plus d’adultes plus âgés dans l’activité physique. Ces politiques peuvent aborder les obstacles les plus courants auxquels sont confrontés les personnes âgées, notamment les contraintes financières, les options limitées, les problèmes de transport, les problèmes d’accessibilité et la stigmatisation.
Une politique rentable consiste à offrir des infrastructures de loisirs de plein air ciblant spécifiquement les personnes âgées. Les espaces de loisirs de plein air adaptés aux personnes âgées augmentent non seulement l’activité physique, mais répondent également à la nécessité d’interaction sociale et d’auto-efficacité. Ces «terrains de jeux seniors» sont nés pour la première fois en Chine dans les années 1990, mais se sont rapidement répandus en Asie (Taïwan, Japon), en Europe et en Amérique du Nord.4 La boîte à outils met également en évidence d’autres politiques qui favorisent la longévité. Les recommandations politiques comprennent:
- Promouvoir les lois et les réglementations pour réduire
- Offrir un accès gratuit à des installations et programmes d’exercice / sport / récréation financés par la communauté (ou un accès subventionné aux installations privées) pour les personnes âgées
- Établir des accords d’utilisation conjointe pour que les membres plus âgés de la communauté utilisent des installations sportives et récréatives en milieu scolaire
- S’assurer que les installations et programmes de loisirs publics sont accessibles aux personnes âgées handicapées
- Éduquer les professionnels de l’activité physique sur l’âgisme et les besoins uniques des personnes âgées
- Le personnel de soutien aux installations de vie / soins infirmiers / senior se concentre sur des programmes de mouvement sûr pour les personnes âgées avec des limitations physiques
- Élargir la recherche sur l’activité physique pour les personnes âgées, y compris les taux de participation, les directives, les obstacles / contraintes, les avantages pour la santé et les interventions efficaces
Pour plus d’informations sur les politiques de bien-être qui soutiennent l’activité physique des personnes âgées Boîte à outils de politique de bien-être de GWI: activité physique.
