Ces minuscules organites ne produisent pas seulement de l’énergie ; ils régulent la façon dont les cellules communiquent, se réparent et réagissent au stress. Lorsque les mitochondries fonctionnent bien, nous nous sentons énergiques, concentrés et résilients. Lorsqu’ils faibliront, de la fatigue, un brouillard cérébral et une inflammation s’ensuivront souvent.
