5 choses que les parents doivent savoir sur l’alimentation des jeunes athlètes

Il existe de nombreux messages contradictoires et informations erronées sur la nutrition, en particulier lorsqu’il s’agit de nourrir les jeunes athlètes. Il est très important de se rappeler que ce qui est considéré comme un bon conseil pour un adulte travaillant dans un bureau peut ne pas s’appliquer à votre athlète multisports qui est en pleine poussée de croissance. Comme un diététicien du sportmon objectif est de fournir des outils permettant d’utiliser l’alimentation comme moyen de soutenir la santé, la performance et le bien-être général des jeunes athlètes, tout en les préparant à une vie active et réussie.