Nouvelle ressource : Cryothérapie du corps entier versus immersion dans l’eau froide

Une comparaison complète de la cryothérapie du corps entier et de l’immersion dans l’eau froide, explorant leurs effets physiologiques, les considérations de sécurité, les avantages dans les contextes de bien-être, médicaux et sportifs, ainsi que des conseils pour choisir la bonne modalité de thérapie par le froid. Ce rapport rédigé par des experts détaille les températures, le calendrier, les risques, les résultats et les avantages à long terme pour aider les prestataires et les individus à appliquer les thérapies par le froid de manière sûre et efficace.

Le livre est disponible immédiatement gratuitement télécharger.