Stratégie de soulagement de la ménopause dont personne ne parle (mais qui devrait l’être)
Lorsque nous pensons au soulagement des symptômes de la ménopause, les suspects habituels nous viennent à l’esprit : l’hormonothérapie, les suppléments, l’exercice et peut-être une ou deux pratiques de pleine conscience. Mais une nouvelle étude met en lumière un outil simple, gratuit et étonnamment efficace dont on parle rarement dans la salle d’examen :plaisir personnel.
