LECTURES INCONTOURNABLES DU MONDE DU BIEN-ÊTRE (25 février 2026)

LECTURES INCONTOURNABLES DU MONDE DU BIEN-ÊTRE (25 février 2026)

De Paris à New Delhi, la campagne visant à interdire aux adolescents l’accès aux réseaux sociaux se mondialiseLe Wall Street Journal
Les mesures visant à interdire aux jeunes adolescents l’accès aux médias sociaux en Europe et en Asie sont en train de devenir… virales. Ce qui a commencé comme une réglementation isoléeparier par l’Australiel’automne dernier s’est répandu dans plus d’une douzaine de pays. Ces politiques s’ajoutent à une réaction croissante contre l’utilisation des smartphones par les adolescents, accusée par les critiques dedétérioration de la santé mentaleet provoquant une épidémie de dépendance aux écrans. De Paris à New Delhi, les limites d’accès des enfants et des adolescents à des applications telles que TikTok, Instagram et YouTube sont désormais débattues ou mises en œuvre, marquant un tournant dans l’action gouvernementale en matière de réglementation des médias sociaux.

La société a besoin d’une prescription médicale pour la nature–Noéma
L’impact curatif de la nature sur nos capacités cognitives, mentales et physiques est fermement ancré dans la recherche scientifique. Cet article examine comment la nature pourrait contribuer à réparer le tissu social qui s’effiloche rapidement. Les neuroscientifiques de l’environnement soutiennent que nous pouvons concevoir des conditions environnementales qui « rendent les gens bons » grâce à de petites interventions qui réintègrent la nature dans nos villes, nos écoles, nos soins de santé et notre vie quotidienne. « Dans un monde apparemment dépourvu d’empathie, la nature offre une voie cruciale et largement apolitique pour recoudre notre tissu sociétal en désintégration. »

Pourquoi « Lire la suite » est peut-être le conseil de réflexion le plus sous-estimé que nous ayonsLa grande réflexion
La lecture est en sérieux déclin : aux États-Unis, le nombre de personnes qui lisent pour le plaisir a chuté de plus de 40 % entre le début des années 2000 et le début des années 2020 ; Au Royaume-Uni, 40 % des adultes n’ont lu ou écouté aucun livre au cours de l’année écoulée. Si les bienfaits de la lecture (amélioration de la concentration et de l’empathie, réduction du stress) sont bien connus, cet article explore comment, d’un point de vue cognitif, la lecture est ce qui permet à des idées originales d’émerger par combinaison, analogie et réflexion soutenue. Lire davantage est peut-être la pratique d’amélioration cognitive la plus sous-utilisée dont nous disposons.

Que pouvons-nous apprendre de la mort à l’ère de la longévité ?Temps
Bien que les GLP-1 aient pu saper le mouvement de positivité corporelle, il n’y a pas eu suffisamment de discussions sur l’effet de la nouvelle folie de la longévité sur le mouvement « positif à la mort » qui prenait tant d’ampleur juste avant l’explosion du marché de la longévité.

Arianna Huffington rappelle ici que le nouveau danger de courir après la fausse promesse de l’immortalité, c’est perdre l’accès aux leçons très profondes de la mortalité. Bfaire entrer la mort dans nos vies (en tant que pratique) est ce qui nous permet paradoxalement de vivre plus pleinement, avec des études montrant que se souvenir de notre temps est limité peut donner à ce temps un sens, une clarté, un but et une connexion.

Une statistique frappante :83 % des travailleurs dans le monde déclarentils souffrent désormais d’épuisement professionnel. Le principal facteur : 48 % déclarent « une charge de travail écrasante », contre 35 % en 2025.

Source : DHR Global, rapport sur les tendances de la main-d’œuvre 2026

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