NutritionFacts.org propose un large éventail de ressources pour vous aider dans votre cheminement vers une vie plus saine.
Apprêts
Le Comment ne pas mourir Documentaire
Pour célébrer le 10e anniversaire de la publication de Comment ne pas mourirla Fondation Greenbaum a commandé un documentaire sur la vie et l’œuvre du Dr Greger. Le film comprend également des entretiens avec de nombreuses sommités du mouvement de la nutrition fondée sur des données probantes.
Guide de planification de repas par douzaines quotidiennes
Le régime alimentaire le plus sain est celui qui maximise la consommation d’aliments tels qu’ils sont cultivés (aliments à base de plantes entières) et minimise la consommation d’aliments transformés et d’origine animale. Dans son New York Times Meilleur vendeur, Comment ne pas mourirle Dr Greger couvre le pourquoi manger sainement, en explorant le rôle de l’alimentation dans la prévention, le traitement et parfois même l’inversion des quinze principales causes de décès aux États-Unis, avant de plonger dans le comment de manger sainement et de partager sa liste de contrôle Daily Dozen, ses conseils d’épicerie et ses idées de planification de repas.
Dans notre Guide de planification de repas par douzaines quotidiennesnous vous guidons à travers les étapes d’intégration du Daily Dozen dans votre vie et vous proposons des stratégies supplémentaires pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires plus saines. Téléchargez votre exemplaire gratuit du guide dès aujourd’hui.
Infographie
Intéressé par infographie espagnole ou infographie chinoise?
Réseaux sociaux
Série d’e-mails
Nous proposons trois séries d’e-mails gratuites, engageantes et motivantes pour vous aider à vivre sainement :
- Rejoignez-nous pour notre Série Comment vivre plus longtempsoù nous passons en revue certaines des informations les plus importantes découvertes par le Dr Greger sur la science derrière le vieillissement en bonne santé. S’inscrire pour cette série d’e-mails gratuits et apprenez à vivre plus longtemps et de manière dynamique.
- Notre hebdomadaire Série d’e-mails sur la vie à base de plantes vous donne des conseils simples à retenir et des conseils pratiques pour une alimentation saine. Que vous soyez nouveau dans un mode de vie à base d’aliments complets ou à base de plantes ou que vous souhaitiez bénéficier de rappels sur certains des aspects clés de la nutrition fondée sur des données probantes, cette série gratuite est faite pour vous.
- Rejoignez-nous pour 11 semaines d’e-mails d’assistance Daily Dozen pour t’aider Faites la douzaine avec facilité. Inscrivez-vous dès aujourd’hui à cette série gratuite.
Présentations en direct du Dr Greger
Dans le confort de votre foyer, rejoignez le Dr Greger alors qu’il plonge dans le contenu de chacun de ses livres acclamés avec ces enregistrements de ses présentations en direct. N’oubliez pas de consulter sa dernière présentation sur aliments ultra-transformés.
Recommandations nutritionnelles optimales
Consultez notre Recommandations nutritionnelles optimales pour en savoir plus sur la vitamine B12, le calcium, la vitamine D, les acides gras oméga-3, l’iode, le fer et le sélénium.
Pages de sujets
Pour consulter l’intégralité de notre vidéothèque organisée par sujet, explorez notre pages thématiques.
Recettes
Chaque recette dans notre collection utilise uniquement des ingrédients favorables à la santé, basés sur les recommandations du Dr Greger Douzaine quotidienne et dîner par système de feux de circulation. Ces aliments complets, plats à base de plantes, sauces, condiments et accompagnements proviennent de Le livre de recettes Comment ne pas vieillir, Le livre de recettes Comment ne pas mouriret Le livre de recettes Comment ne pas suivre un régimequi fait partie de la série primée du Dr Greger, ainsi que les contributions de l’équipe et des amis de NutritionFacts.org.
Podcast
Écoutez le Faits nutritionnels avec le Dr Greger podcast pendant que vous êtes sur la route, que vous profitez d’une promenade, que vous préparez un délicieux repas dans votre cuisine ou que vous vous détendez dans un endroit préféré.
Questions et réponses en direct
Rejoignez le Dr Greger en direct chaque mois pour une séance de questions-réponses passionnante. S’inscrire pour notre newsletter gratuite pour obtenir la date et le lien des prochaines questions-réponses en direct directement dans votre boîte de réception. Vous pouvez également consulter sessions de questions-réponses passées enregistrements.
Webinaires
Six de nos webinaires sont désormais disponibles pour des crédits CME à la demande via la plateforme LearnWorlds. Qu’est-ce qu’un FMC ? CME signifie Formation Médicale Continue pour les médecins et autres professionnels de la santé. Les médecins doivent obtenir un certain nombre de crédits pour rester agréés, et nous sommes honorés de pouvoir proposer des cours accrédités.
Contenu international
L’ensemble NutritionFacts.org le site Web a été traduit en espagnol, et nous avons également l’espagnol Facebook et Instagram pages. Sur DrGreger.org, vous trouverez chemises, autocollantset Guides alimentaires fondés sur des données probantes en espagnol aussi.
Consultez notre Faits nutritionnels en Chine page pour des liens vers tout notre contenu chinois, y compris les médias sociaux, les livres et les infographies. Sur DrGreger.org, nous avons également chemises et Guides alimentaires fondés sur des données probantes en chinois.
Les livres du Dr Greger ont été traduits dans de nombreuses langues. Vérifier cette page pour plus d’informations.
Vous souhaitez voir toutes les vidéos NutritionFacts disponibles dans votre langue ? Visitez notre page de recherche et consultez le ‘Langue des sous-titres‘ sur le côté droit ou appuyez sur la touche ‘Filtres‘ si vous êtes sur un appareil mobile. Une fois votre sélection effectuée, les résultats répertorieront toutes les vidéos sous-titrées dans cette langue. Pour savoir comment accéder aux sous-titres et aux traductions de nos vidéos, voir Sous-titres et traductions. Pour en savoir plus sur les traductions, consultez nos informations sur Nos ressources traduites page.
Récompenses et reconnaissance des supporters
En témoignage de notre gratitude, merci cadeaux sont disponibles pour chaque niveau de don. Vous aurez la possibilité de vous inscrire une fois votre donation est fait. Merci!
Organisez une projection
Partagez les dernières nouveautés en matière de nutrition fondée sur des données probantes avec votre communauté en organisant une projection gratuite du Dr Greger Comment ne pas mourir, Perte de poids fondée sur des preuvesou Comment ne pas vieillir présentation. Chaque vidéo dure environ une heure. Votre kit d’événement numérique gratuit comprendra la vidéo, une introduction à NutritionFacts et des conseils pour l’hébergement. Un jeu-questionnaire engageant et amusant pour les participants est également inclus dans le Comment ne pas mourir et Perte de poids fondée sur des preuves kits de dépistage. Chaque événement de projection dure environ deux heures.
En fournissant ces kits d’événements amusants et éducatifs, nous espérons faciliter plus que jamais la diffusion du message sur une alimentation fondée sur des données probantes.
Bénévole
Si vous êtes intéressé à faire du bénévolat avec NutritionFacts.org, consultez notre postes ouverts. Pensez également à vous abonner à notre Bulletin de la Mission Nutrition.
Tournée de conférences
Vous voulez voir le Dr Greger en personne et faire dédicacer vos livres ? Découvrez son calendrier des tournées de conférences.
DrGreger.org
Dans la boutique DrGreger.org, vous pouvez trouver des téléchargements numériques de nos collections de vidéos, chemiseset matériel de sensibilisation.
L’application Daily Dozen
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Téléchargez l’application gratuite Daily Dozen dès aujourd’hui et commencez à inclure certains des aliments les plus sains dans votre alimentation. Suivez vos portions, analysez vos progrès et apprenez en cours de route. L’application est disponible dans le Magasin d’applications et Google Play. |
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