<\/p>\n
Un examen approfondi de pr\u00e8s de deux douzaines d’\u00e9tudes \u00e0 long terme montre que les personnes qui fument seulement un petit nombre de cigarettes courent toujours un risque beaucoup plus \u00e9lev\u00e9 de maladie cardiaque et de d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9 que celles qui n’ont jamais fum\u00e9. Ce risque \u00e9lev\u00e9 persiste pendant des ann\u00e9es apr\u00e8s avoir arr\u00eat\u00e9 de fumer. Michael Blaha du Johns Hopkins Ciccarone Center for Prevention of Cardiovascular Disease, \u00c9tats-Unis, et son \u00e9quipe ont publi\u00e9 les r\u00e9sultats le 18 novembre dans la revue en libre acc\u00e8s. M\u00e9decine PLOS<\/em>.<\/p>\n Des recherches ant\u00e9rieures ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9tabli que le tabagisme augmente le risque de maladies cardiovasculaires, mais le lien entre l’intensit\u00e9 du tabagisme et ses cons\u00e9quences sp\u00e9cifiques sur la sant\u00e9 est plus difficile \u00e0 clarifier, en particulier pour les petits fumeurs. Alors que de plus en plus de personnes fument moins de cigarettes qu’au cours des d\u00e9cennies pr\u00e9c\u00e9dentes, il devient de plus en plus important de comprendre \u00e0 la fois les risques li\u00e9s au tabagisme de faible intensit\u00e9 et les avantages \u00e0 long terme de l’arr\u00eat du tabac, m\u00eame pour les personnes qui ne se consid\u00e8rent pas comme de gros fumeurs.<\/p>\n Une vaste \u00e9tude multi-\u00e9tudes r\u00e9v\u00e8le des dommages \u00e0 long terme<\/strong><\/p>\n Le groupe de Blaha a examin\u00e9 les informations de plus de 300 000 adultes ayant particip\u00e9 \u00e0 22 \u00e9tudes longitudinales (qui suivent des individus sur de longues p\u00e9riodes) sur une p\u00e9riode pouvant atteindre 19,9 ans. Durant cette p\u00e9riode, plus de 125 000 d\u00e9c\u00e8s et 54 000 \u00e9v\u00e9nements cardiovasculaires ont \u00e9t\u00e9 enregistr\u00e9s, notamment des crises cardiaques, des accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux et des insuffisances cardiaques. Les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 que fumer seulement deux \u00e0 cinq cigarettes par jour \u00e9tait li\u00e9 \u00e0 un risque 50 pour cent plus \u00e9lev\u00e9 d\u2019insuffisance cardiaque et \u00e0 un risque 60 pour cent plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9c\u00e8s, quelle qu\u2019en soit la cause, par rapport aux personnes qui n\u2019avaient jamais fum\u00e9. La plus grande r\u00e9duction du risque cardiovasculaire s’est produite au cours des 10 premi\u00e8res ann\u00e9es suivant l’arr\u00eat du tabac et a continu\u00e9 \u00e0 s’am\u00e9liorer \u00e0 mesure que la personne restait longtemps sans fumer. M\u00eame ainsi, les anciens fumeurs pr\u00e9sentaient toujours des niveaux de risque plus \u00e9lev\u00e9s que les non-fumeurs de longue date, jusqu’\u00e0 trois d\u00e9cennies apr\u00e8s avoir arr\u00eat\u00e9 de fumer.<\/p>\n Arr\u00eater compl\u00e8tement d\u2019arr\u00eater de fumer offre la meilleure protection<\/strong><\/p>\n Parce que m\u00eame un tabagisme occasionnel ou faible peut augmenter consid\u00e9rablement le risque de maladie cardiaque et de d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9, les chercheurs soulignent que l’arr\u00eat complet \u00e0 un plus jeune \u00e2ge est le moyen le plus efficace de r\u00e9duire les dommages \u00e0 long terme. Le simple fait de r\u00e9duire le nombre de cigarettes fum\u00e9es chaque jour n\u2019apporte pas les m\u00eames avantages en mati\u00e8re de protection. Ces r\u00e9sultats soutiennent les recommandations de sant\u00e9 publique de longue date qui encouragent un arr\u00eat pr\u00e9coce et complet et soulignent la n\u00e9cessit\u00e9 de d\u00e9ployer des efforts robustes de pr\u00e9vention du tabagisme.<\/p>\n Les chercheurs soulignent l\u2019impact d\u2019un arr\u00eat pr\u00e9coce<\/strong><\/p>\n Les auteurs ajoutent : \u00ab Il s’agit de l’une des plus grandes \u00e9tudes sur le tabagisme \u00e0 ce jour utilisant des donn\u00e9es de la plus haute qualit\u00e9 dans la litt\u00e9rature sur l’\u00e9pid\u00e9miologie cardiovasculaire. Il est remarquable de constater \u00e0 quel point le tabagisme est nocif : m\u00eame de faibles doses de tabac conf\u00e8rent des risques cardiovasculaires importants.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un examen approfondi de pr\u00e8s de deux douzaines d’\u00e9tudes \u00e0 long terme montre que les personnes qui fument seulement un petit nombre de cigarettes courent toujours un risque beaucoup plus \u00e9lev\u00e9 de maladie cardiaque et de d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9 que celles qui n’ont jamais fum\u00e9. 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