<\/p>\n
Malgr\u00e9 des d\u00e9cennies de recherche d\u00e9montrant les profonds effets du toucher sur la sant\u00e9 humaine, les Am\u00e9ricains \u00e2g\u00e9s restent l\u2019une des populations les plus priv\u00e9es de contact. Selon le rapport de recherche de 2024 de l’American Massage Therapy Association, seul un adulte de plus de 65 ans sur dix a re\u00e7u un massage en 2023, contre plus du double chez les jeunes adultes. Alors que la g\u00e9n\u00e9ration du baby-boom (aujourd’hui \u00e2g\u00e9e de 55 \u00e0 64 ans) est plus r\u00e9ceptive aux exp\u00e9riences de bien-\u00eatre, le groupe des 65 ans et plus n’a montr\u00e9 pratiquement aucune augmentation de la pratique du massage au fil des ans.<\/p>\n
Depuis plus de trente ans, le Dr Tiffany Field et son \u00e9quipe du Touch Research Institute de l’Universit\u00e9 de Miami ont publi\u00e9 plus de 350 articles \u00e9valu\u00e9s par des pairs sur la science du toucher. Leurs r\u00e9sultats indiquent que le mouvement de la peau active les r\u00e9cepteurs de pression qui envoient des signaux apaisants au cerveau, ralentissant le syst\u00e8me nerveux, diminuant le cortisol et augmentant la dopamine et la s\u00e9rotonine. Ces changements se r\u00e9percutent dans tout le corps, r\u00e9duisant la fr\u00e9quence cardiaque, r\u00e9duisant les hormones du stress et am\u00e9liorant la fonction immunitaire et cardiovasculaire.<\/p>\n
Il est donc scientifiquement prouv\u00e9 que le massage modifie positivement la physiologie. Le Dr Field souligne que \u00ab\u00a0toutes les affections que nous avons \u00e9tudi\u00e9es \u2013 de la douleur aux troubles psychiatriques en passant par les maladies auto-immunes et m\u00eame le cancer \u2013 r\u00e9agissent positivement au massage.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Les th\u00e9rapies tactiles offrent de puissants r\u00e9sultats en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale. Ils diminuent le cortisol, augmentent l\u2019ocytocine (l\u2019\u00ab hormone de l\u2019amour \u00bb) et att\u00e9nuent les sympt\u00f4mes d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression. Comme le note Wendy Bosalavage de Being Well Collective, “le massage n’est pas seulement th\u00e9rapeutique, c’est aussi une pratique de pleine conscience. Il ancre les clients dans le moment pr\u00e9sent, lib\u00e9rant les tensions du corps et de l’esprit.”<\/p>\n
Pour les personnes \u00e2g\u00e9es, cela peut \u00eatre transformateur. La d\u00e9pression et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 sont omnipr\u00e9sentes plus tard dans la vie, exacerb\u00e9es par l\u2019isolement et la perte. Le massage offre un toucher s\u00fbr et compatissant qui peut aider \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre \u00e9motionnel et \u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 et la r\u00e9silience du sommeil.<\/p>\n
Un contact intentionnel et bienveillant comble l\u2019une des plus grandes lacunes du vieillissement moderne : la d\u00e9connexion sociale. Le Dr Field a d\u00e9crit le ph\u00e9nom\u00e8ne de \u00ab faim de peau \u00bb ou de manque de toucher, un v\u00e9ritable \u00e9tat physiologique et \u00e9motionnel aggrav\u00e9 pendant la pand\u00e9mie. La science continue d\u2019affirmer que la connexion humaine \u2013 en particulier le contact physique \u2013 n\u2019est pas un luxe ; c’est une n\u00e9cessit\u00e9 biologique. Recherche dans le livre de Kelsey Killiam sur la sant\u00e9 sociale, L’art et la science de la connexion,<\/em> souligne que les liens sociaux sont li\u00e9s \u00e0 des risques plus faibles de maladies cardiaques, \u00e0 une r\u00e9ponse immunitaire plus forte, \u00e0 une cognition am\u00e9lior\u00e9e, \u00e0 une r\u00e9duction de la d\u00e9pression et \u00e0 une dur\u00e9e de vie encore plus longue.<\/p>\n Les professionnels des services de bien-\u00eatre et de vieillissement ont l\u2019opportunit\u00e9 \u2013 et la responsabilit\u00e9 \u2013 de r\u00e9inventer le toucher pour cette g\u00e9n\u00e9ration. Mather, une organisation \u00e0 but non lucratif d\u00e9di\u00e9e \u00e0 l’am\u00e9lioration de la vie des personnes \u00e2g\u00e9es, donne la priorit\u00e9 au massage et au travail corporel dans ses r\u00e9sidences pour personnes \u00e2g\u00e9es, selon William Wesley Myers, pr\u00e9sident de l’Initiative Bien vieillir et vice-pr\u00e9sident adjoint de la strat\u00e9gie de bien-\u00eatre de Mather. “Il existe une demande \u00e9norme pour tous nos services de spa”, selon Myers.<\/p>\n Que ce soit dans les r\u00e9sidences pour personnes \u00e2g\u00e9es, les spas m\u00e9dicaux ou les centres de bien-\u00eatre int\u00e9gratifs, \u00e9largir l’acc\u00e8s au massage aux personnes \u00e2g\u00e9es signifie offrir plus que du confort ; cela signifie assurer la sant\u00e9.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Par : Nancy Griffin Malgr\u00e9 des d\u00e9cennies de recherche d\u00e9montrant les profonds effets du toucher sur la sant\u00e9 humaine, les Am\u00e9ricains \u00e2g\u00e9s restent l\u2019une des populations les plus priv\u00e9es de contact. Selon le rapport de recherche de 2024 de l’American Massage Therapy Association, seul un adulte de plus de 65 ans sur dix a re\u00e7u […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_gspb_post_css":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"https:\/\/globalwellnessinstitute.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-pixabay-275768-scaled.jpg","fifu_image_alt":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[742,2643,4070,2051,1037,645,4072,1040,701,1188,977,4071],"offerexpiration":[],"class_list":["post-14473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-global","tag-agees","tag-besoin","tag-curatif","tag-dun","tag-jamais","tag-les","tag-massage","tag-ont","tag-personnes","tag-pourquoi","tag-pouvoir","tag-toucher"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/globalwellnessinstitute.org\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pexels-pixabay-275768-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14473"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14473\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14473"},{"taxonomy":"offerexpiration","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/offerexpiration?post=14473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Un appel aux leaders du bien-\u00eatre<\/strong><\/h5>\n