{"id":14566,"date":"2025-12-17T15:53:12","date_gmt":"2025-12-17T15:53:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/2025\/12\/17\/80-20-pourrait-bien-etre-la-regle-dor-oubliee-pour-vieillir-plus-heureux\/"},"modified":"2025-12-17T15:53:12","modified_gmt":"2025-12-17T15:53:12","slug":"80-20-pourrait-bien-etre-la-regle-dor-oubliee-pour-vieillir-plus-heureux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/2025\/12\/17\/80-20-pourrait-bien-etre-la-regle-dor-oubliee-pour-vieillir-plus-heureux\/","title":{"rendered":"80\/20 pourrait bien \u00eatre la r\u00e8gle d\u2019or oubli\u00e9e pour vieillir plus heureux"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>Dave McCaughan, conteur chez BIBLIOSEXUAL<\/p>\n<h4><strong>BOUCHE !!<\/strong><\/h4>\n<p>Pouvez-vous imaginer une vie o\u00f9 le petit-d\u00e9jeuner, le d\u00e9jeuner et le d\u00eener ne sont et ne seront toujours que de la bouillie. Doux, l\u00e9ger, sans texture, saveur probablement limit\u00e9e. Pour toujours.<\/p>\n<p>Alors que nous parlons beaucoup de long\u00e9vit\u00e9 et de bien vieillir de nos jours, nous oublions souvent que pendant la majeure partie de l\u2019histoire de l\u2019humanit\u00e9, la bouillie \u00e9tait le dernier repas. Et la raison en est : les soins bucco-dentaires, ou leur absence. Alors que les discussions sur la long\u00e9vit\u00e9, la qualit\u00e9 de vie et le bien vieillir couvrent de nombreux domaines, nous parlons peut-\u00eatre trop peu des dents. Ou leur absence.<\/p>\n<h4><strong>Manger heureux est la cl\u00e9 pour bien vieillir.<\/strong><\/h4>\n<p>Nous savons tous que l\u2019esp\u00e9rance de vie \u00e9tait courte. Dans toutes les cultures, vivre au-del\u00e0 de 40 ou 50 ans \u00e9tait consid\u00e9r\u00e9 comme un exploit. Nous oublions souvent que la maladie parodontale est un facteur cl\u00e9 de ce que nous appellerions la mort \u00e0 l\u2019\u00e2ge moyen. Les gencives se d\u00e9chaussent et vos dents tombent. Pas de dents, plus difficile \u00e0 manger, moins de choix alimentaires, moins de nutrition et aussi moins de plaisir de vivre. Un r\u00e9gime compos\u00e9 uniquement de bouillie est tout simplement d\u00e9primant.<\/p>\n<p>Comme c\u2019est le cas dans de nombreux domaines, le Japon a \u00e9t\u00e9 et a \u00e9t\u00e9 un leader en s\u2019effor\u00e7ant d\u2019\u00e9viter un vieillissement plus court et plus mis\u00e9rable sans dents.<\/p>\n<p>Lorsque j&#8217;ai v\u00e9cu pour la premi\u00e8re fois au Japon en 2004, j&#8217;ai d\u00e9couvert GUM, une marque leader de soins bucco-dentaires qui adoptait une approche unique. Dans les ann\u00e9es 1980, le propri\u00e9taire a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 \u00e0 des recherches qui indiquaient que la maladie parodontale \u00e9tait la principale cause des \u00ab personnes \u00e2g\u00e9es \u00bb, comme celles de plus de 60 ans, qui se retrouvaient sans dents et avec une moins bonne vision de leurs options alimentaires. La marque a donc commenc\u00e9 \u00e0 infuser son dentifrice avec des ingr\u00e9dients anti-parodontaux qui seraient facilement absorb\u00e9s par les gencives de l&#8217;utilisateur, ainsi qu&#8217;une publicit\u00e9 claire, quelque peu aust\u00e8re, illustrant son fonctionnement et comment une vie d&#8217;utilisation d&#8217;un tel produit se traduirait par une vie alimentaire plus heureuse et plus longue. L&#8217;autre grande marque de soins bucco-dentaires au Japon, Lion, a fait de m\u00eame. Le r\u00e9sultat est d\u00e9sormais qu\u2019environ 80 % des parts de march\u00e9 du dentifrice au Japon sont des marques ax\u00e9es sur la r\u00e9duction des maladies parodontales.<\/p>\n<p>Ce qui explique peut-\u00eatre pourquoi, dans toute enqu\u00eate internationale visant \u00e0 d\u00e9terminer \u00ab quel pays a les dents les plus saines \u00bb, le Japon figure toujours en t\u00eate. Et cela correspond \u00e9galement bien \u00e0 la politique 8020 que le gouvernement japonais a introduite il y a plus de 25 ans. En collaboration avec des associations dentaires et d&#8217;autres, la politique vise \u00e0 garantir que les personnes \u00e2g\u00e9es de 80 ans ou plus poss\u00e8dent au moins 20 dents naturelles. Au cours des ann\u00e9es qui ont suivi le lancement de cette politique, le nombre d&#8217;octog\u00e9naires atteignant cet objectif est pass\u00e9 de 10 % \u00e0 plus de 50 %.<\/p>\n<h4><strong>Gardez vos dents et profitez de la vie.<\/strong><\/h4>\n<p>Tout en travaillant au Japon, j&#8217;ai r\u00e9ussi \u00e0 superviser la strat\u00e9gie publicitaire de quelques marques de soins bucco-dentaires. La marque am\u00e9ricaine la plus prosp\u00e8re \u00e9tait Listerine. Les bains de bouche ont pris leur essor dans les ann\u00e9es 1990 avec la domination du march\u00e9 par les deux grandes marques locales et Listerine. Vers 2010, le march\u00e9 avait p\u00e9n\u00e9tr\u00e9 presque toutes les personnes de moins de 60 ans. Mais d\u2019une mani\u00e8re ou d\u2019une autre, ceux de plus de cette tranche d\u2019\u00e2ge n\u2019avaient pas profit\u00e9 de la tendance. Une tactique simple a ouvert la voie \u00e0 ces utilisateurs potentiels en faisant appel au d\u00e9sir universel de \u00ab continuer \u00e0 bien manger \u00bb.<\/p>\n<p>Au Japon, comme sur de nombreux march\u00e9s, c&#8217;est le destin des femmes d&#8217;\u00e2ge moyen d&#8217;aider leurs parents et beaux-parents plus \u00e2g\u00e9s dans des gestes simples de la vie. Souvent, une femme (oui, c&#8217;est sexiste mais c&#8217;est une r\u00e9alit\u00e9 pour l&#8217;instant) dans la cinquantaine aidera \u00e0 faire les courses des parents \u00e0 la fin de la soixantaine et au-del\u00e0. Peut-\u00eatre que vous ne le savez pas, mais des recherches ont montr\u00e9 que les acheteurs d&#8217;\u00e9picerie japonais sont les plus susceptibles au monde de lire le dos des paquets. Vous connaissez tous ces petits caract\u00e8res que la plupart d\u2019entre nous passent sous silence. Eh bien, lorsque nous avons modifi\u00e9 une seule ligne de cette copie au dos de l\u2019emballage de Listerine pour dire quelque chose comme \u00ab l\u2019utilisation quotidienne d\u2019un bain de bouche aide \u00e0 r\u00e9duire les maladies parodontales et la perte de dents chez les personnes \u00e2g\u00e9es \u00bb, nous avons vu les ventes augmenter. Parce que chacun souhaite que les personnes dont il s\u2019occupe continuent \u00e0 manger joyeusement.<\/p>\n<h4><strong>Vivre mieux plus longtemps signifie pouvoir manger et appr\u00e9cier la nourriture. <\/strong><\/h4>\n<p>Comme Kay, l&#8217;amie de ma femme. Au cours des 20 ann\u00e9es o\u00f9 ils se sont connus, Kay, qui a maintenant plus de 80 ans, a conserv\u00e9 une habitude de vie que nous aimerions tous. Chaque jeudi, elle d\u00e9jeune dans un nouvel endroit. Un nouveau caf\u00e9 ou restaurant qu&#8217;elle n&#8217;a jamais essay\u00e9 auparavant. Maintenant, lorsque vous vivez \u00e0 Tokyo, c&#8217;est plus que possible, la plus grande ville du monde offre toutes sortes d&#8217;options de restauration. Et pourquoi Kay ou quelqu\u2019un d\u2019autre voudrait-il rater cette opportunit\u00e9 ?<\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, les temps ont chang\u00e9. Lorsque vos arri\u00e8re-grands-parents ont perdu toutes leurs dents, leur r\u00e9gime s&#8217;est transform\u00e9 en bouillie, en congee ou quelque chose de similaire. Sur une pur\u00e9e de l\u00e9gumes, \u00e7a vous tente ?? Et bien s\u00fbr, au cours des derni\u00e8res d\u00e9cennies, il pourrait s\u2019agir d\u2019un r\u00e9gime compos\u00e9 d\u2019aliments pr\u00e9par\u00e9s pour b\u00e9b\u00e9s, ou de leur \u00e9quivalent. L\u00e0 encore, il n&#8217;est pas surprenant que, sur le march\u00e9 \u00e0 population la plus ancienne du monde, les entreprises japonaises ouvrent \u00e0 nouveau la voie en d\u00e9veloppant des aliments plus savoureux et l\u00e9g\u00e8rement textur\u00e9s pour les personnes qui ne sont plus capables de m\u00e2cher ou d&#8217;utiliser leurs dents.<\/p>\n<p>MAIS\u2026 l\u2019accent est mis sur la conservation de vos dents et sur vos chances de m\u00e2cher et d\u2019explorer les aliments le plus longtemps possible.<\/p>\n<p>Le Japon dispose depuis de nombreuses ann\u00e9es de lois rendant obligatoires les examens bucco-dentaires annuels pour les enfants. Il existe \u00e9galement un examen de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral obligatoire pour tous les travailleurs des entreprises du pays. Il est d\u00e9sormais pr\u00e9vu d&#8217;inclure des examens dentaires annuels obligatoires pour tous les travailleurs. Tout cela fait partie de l\u2019extension de la politique 8020 pour garantir que tous les Japonais atteignent le point de bien vieillir avec leurs dents.<\/p>\n<h4><strong>Et profiter d\u2019un avenir plus heureux en mangeant bien et en vieillissant.<\/strong><\/h4>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dave McCaughan, conteur chez BIBLIOSEXUAL BOUCHE !! Pouvez-vous imaginer une vie o\u00f9 le petit-d\u00e9jeuner, le d\u00e9jeuner et le d\u00eener ne sont et ne seront toujours que de la bouillie. Doux, l\u00e9ger, sans texture, saveur probablement limit\u00e9e. Pour toujours. 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