{"id":16889,"date":"2026-01-06T16:39:16","date_gmt":"2026-01-06T16:39:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/2026\/01\/06\/top-10-des-videos-nutritionfacts-org-de-2025\/"},"modified":"2026-01-06T16:39:16","modified_gmt":"2026-01-06T16:39:16","slug":"top-10-des-videos-nutritionfacts-org-de-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/2026\/01\/06\/top-10-des-videos-nutritionfacts-org-de-2025\/","title":{"rendered":"Top 10 des vid\u00e9os NutritionFacts.org de 2025"},"content":{"rendered":"

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Nous cr\u00e9ons plus d’une centaine de nouvelles vid\u00e9os chaque ann\u00e9e. Ils sont l\u2019aboutissement d\u2019innombrables heures de recherche. Nous parcourons des dizaines de milliers d’articles scientifiques issus de la litt\u00e9rature m\u00e9dicale \u00e9valu\u00e9e par des pairs afin que les personnes occup\u00e9es comme vous n’aient pas \u00e0 le faire.<\/span><\/p>\n

En 2025, j\u2019ai couvert une grande vari\u00e9t\u00e9 de sujets d\u2019actualit\u00e9. J’ai publi\u00e9 une longue s\u00e9rie sur <\/span>Ozempic<\/span><\/a>mises \u00e0 jour sur <\/span>vitamine B12<\/span><\/a>et bien s\u00fbr beaucoup sur le vieillissement et l’anti-\u00e2ge d’apr\u00e8s mes recherches pour <\/span>Comment ne pas vieillir<\/span><\/i><\/a>. Quelles vid\u00e9os ont atteint le sommet l’ann\u00e9e derni\u00e8re\u00a0? <\/span><\/p>\n<\/p>\n

#10 <\/span>De quelle quantit\u00e9 de vitamine B12 avons-nous besoin chaque jour ?<\/span><\/a><\/h3>\n

Comment sont d\u00e9riv\u00e9es les doses quotidiennes et hebdomadaires recommand\u00e9es de vitamine B12 ?<\/span><\/p>\n

\"De<\/a><\/span><\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

#9 <\/span>La meilleure fa\u00e7on de booster le NAD<\/span>+<\/span>: Suppl\u00e9ments vs r\u00e9gime (enregistrement du webinaire)<\/span><\/a><\/h3>\n

Ce webinaire a r\u00e9sum\u00e9 les avantages et les inconv\u00e9nients de tous les NAD<\/span>+<\/span> suppl\u00e9ments et moyens de stimuler naturellement le NAD<\/span>+<\/span> avec le r\u00e9gime alimentaire et le mode de vie. (Saviez-vous que nous <\/span>proposez-vous d\u00e9sormais une biblioth\u00e8que croissante de webinaires \u00e0 la demande pour les cr\u00e9dits CME\u00a0? Pour en savoir plus et vous inscrire, <\/span>visitez-nous sur la plateforme LearnWorlds<\/span><\/a>.<\/span>)<\/span><\/p>\n

\"La<\/a><\/span><\/p>\n<\/p>\n

#8 <\/span>Comment am\u00e9liorer la variabilit\u00e9 de votre fr\u00e9quence cardiaque<\/span><\/a><\/h3>\n

Un c\u0153ur en bonne sant\u00e9 ne bat pas comme un m\u00e9tronome.<\/span><\/p>\n

\"Comment<\/a>
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#7 <\/span>Les meilleurs aliments pour votre peau<\/span><\/a><\/h3>\n

Les l\u00e9gumes verts, les pommes, la p\u00e2te de tomate et les raisins sont mis \u00e0 l\u2019\u00e9preuve en tant que candidats comestibles aux soins de la peau.<\/span><\/p>\n

\"Les<\/a>
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#6 <\/span>Favoris du vendredi\u00a0: aliments qui provoquent une inflammation et ceux qui la r\u00e9duisent<\/span><\/a><\/h3>\n

Il s’agit d’une combinaison populaire de deux vid\u00e9os pr\u00e9c\u00e9dentes, explorant quels aliments sont les pires lorsqu’il s’agit de d\u00e9clencher une inflammation dans les heures suivant leur consommation et \u00e0 quoi ressemble un r\u00e9gime anti-inflammatoire\u00a0?<\/span><\/p>\n

\"Favoris<\/a>
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#5 <\/span>La fa\u00e7on la plus saine de boire du caf\u00e9<\/span><\/a><\/h3>\n

Pourquoi ceux qui boivent du caf\u00e9 filtr\u00e9 ont-ils tendance \u00e0 vivre plus longtemps que ceux qui boivent du caf\u00e9 non filtr\u00e9 ?<\/span><\/p>\n

\"La<\/a> <\/span><\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

#4 <\/span>Un \u0153uf par jour, est-ce trop ?<\/span><\/a><\/h3>\n

*Alerte spoiler*\u00a0: des m\u00e9ta-analyses d’\u00e9tudes impliquant plus de 10 millions de participants confirment qu’une consommation accrue d’\u0153ufs conf\u00e8re un risque plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9, toutes causes confondues.<\/span><\/p>\n

\"Un<\/a>
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#3 <\/span>Ne mangez pas de papayes<\/span><\/a><\/h3>\n

Les fruits de la papaye, comme le corossol, la guanabana, la sweetsop, la pomme \u00e0 sucre, le ch\u00e9rimoye et la pomme \u00e0 la cr\u00e8me, contiennent des neurotoxines qui peuvent provoquer une maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative. <\/span><\/p>\n

\"Ne<\/a>
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#2 <\/span>L’antioxydant le plus \u00e9lev\u00e9\u00a0: pomme, haricot, baie, lentille ou noix\u00a0?<\/span><\/a><\/h3>\n

Vous vous souvenez de ce genre de vid\u00e9os d\u2019il y a longtemps\u00a0? Je les ai ramen\u00e9s ! Bien s\u00fbr, les meilleures pommes, haricots, baies, lentilles et noix sont celles que vous mangerez le plus, mais si vous n’avez pas de pr\u00e9f\u00e9rence marqu\u00e9e, lesquelles ont le pouvoir antioxydant le plus \u00e9lev\u00e9 ? <\/span><\/p>\n

\"L'antioxydant<\/a>
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#1 <\/span>Comment ralentir la croissance du cancer<\/span><\/a><\/h3>\n

Le fait que cette vid\u00e9o ait \u00e9t\u00e9 si populaire confirme mon projet de lutter contre le cancer apr\u00e8s <\/span>Comment ne pas souffrir<\/span><\/i>mon prochain livre sur les approches de style de vie en mati\u00e8re de gestion de la douleur, qui devrait sortir en d\u00e9cembre 2026 (croisons les doigts). Cette vid\u00e9o explique comment, en ce moment m\u00eame, beaucoup d’entre nous ont des tumeurs qui se d\u00e9veloppent \u00e0 l’int\u00e9rieur de notre corps, nous avons donc h\u00e2te de commencer \u00e0 manger et \u00e0 vivre plus sainement.<\/span><\/p>\n

\"Comment<\/a><\/span><\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n

Merci de faire partie de cette communaut\u00e9. Nous avons gagn\u00e9 <\/span>plus de 170 000 nouveaux abonn\u00e9s<\/b> sur <\/span>YouTube<\/span><\/a> en 2025, et le nombre de personnes que nous pouvons atteindre gr\u00e2ce \u00e0 ces informations vitales et qui changent la vie continue de cro\u00eetre.<\/span><\/p>\n

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