{"id":23928,"date":"2026-03-10T17:53:19","date_gmt":"2026-03-10T17:53:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/2026\/03\/10\/combattre-le-cancer-avec-des-aliments-vegetaux-entiers\/"},"modified":"2026-03-10T17:53:19","modified_gmt":"2026-03-10T17:53:19","slug":"combattre-le-cancer-avec-des-aliments-vegetaux-entiers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zolattitude.com\/index.php\/2026\/03\/10\/combattre-le-cancer-avec-des-aliments-vegetaux-entiers\/","title":{"rendered":"Combattre le cancer avec des aliments v\u00e9g\u00e9taux entiers"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>Le fondement de la pr\u00e9vention du cancer repose sur les plantes, pas sur les pilules.<\/p>\n<p>\u00ab La grande majorit\u00e9 de la recherche sur le cancer est <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21430710\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">d\u00e9vou\u00e9<\/a> \u00e0 trouver des rem\u00e8des, plut\u00f4t qu&#8217;\u00e0 trouver de nouveaux moyens de pr\u00e9venir les maladies. Les r\u00e9sultats de ces priorit\u00e9s asym\u00e9triques sont \u00e9vidents. Cela fait pr\u00e8s de 55 ans que le pr\u00e9sident Richard Nixon a d\u00e9clar\u00e9 la guerre au cancer, et pourtant, les d\u00e9c\u00e8s dus aux cancers les plus courants aux \u00c9tats-Unis se poursuivent au m\u00eame rythme.<\/p>\n<p>&#8220;Nous avons mal regard\u00e9 la nature m\u00eame du cancer. Le cancer du sein ne commence pas lorsqu&#8217;une grosseur est ressentie ou d\u00e9tect\u00e9e pour la premi\u00e8re fois par une mammographie. Tous les cancers \u00e9pith\u00e9liaux courants (poumon, colorectal, sein, prostate, pancr\u00e9as et ovaire), qui repr\u00e9sentent la majorit\u00e9 des d\u00e9c\u00e8s, ont une longue p\u00e9riode de latence, souvent 20 ans ou plus.&#8221; Ce n\u2019est donc pas comme si vous \u00e9tiez en bonne sant\u00e9 un jour et que vous aviez un cancer le lendemain. Vous n&#8217;\u00eates pas en bonne sant\u00e9 : le cancer se d\u00e9veloppe en vous depuis des d\u00e9cennies. En effet, il existe une \u00ab perception erron\u00e9e et bizarre selon laquelle les gens sont \u00ab en bonne sant\u00e9 \u00bb jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;ils pr\u00e9sentent de r\u00e9els sympt\u00f4mes de cancer invasif \u00bb, mais \u00ab la grange dans laquelle le foin couve avant de s&#8217;enflammer n&#8217;est pas un endroit s\u00fbr \u00bb.<\/p>\n<p>Alors, que recommande ce professeur de pharmacologie que je cite ? La drogue, bien s\u00fbr. Chimiopr\u00e9vention : faire prendre des m\u00e9dicaments pour pr\u00e9venir le cancer. L&#8217;industrie pharmaceutique d\u00e9pense des sommes consid\u00e9rables pour promouvoir la chimiopr\u00e9vention des maladies cardiaques et des accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux avec des statines et des anticoagulants. Alors pourquoi les gens ne devraient-ils pas prendre des m\u00e9dicaments tous les jours pendant le reste de leur vie pour se prot\u00e9ger du cancer ?<\/p>\n<p>Il doit y avoir une meilleure fa\u00e7on.<\/p>\n<p>Qu&#8217;en est-il <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29461280\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en utilisant<\/a> r\u00e9gime alimentaire et nutrition pour pr\u00e9venir et traiter le cancer ? Eh bien, quel genre de cancer ? L\u00e0 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31622909\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sont<\/a> plus de 200 types. Mais voici la cl\u00e9\u00a0: ils <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10647931\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">partager<\/a> les m\u00eames poin\u00e7ons. Dans une s\u00e9rie d&#8217;articles cit\u00e9s plus de 40 000 fois dans la litt\u00e9rature biom\u00e9dicale, 10 caract\u00e9ristiques du cancer ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9es. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21376230\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">identifi\u00e9<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>Sensibilit\u00e9 accrue aux facteurs de croissance<\/li>\n<li>\u00c9viter les suppresseurs de tumeurs de votre corps<\/li>\n<li>Esquiver votre syst\u00e8me immunitaire<\/li>\n<li>Pouvoir grandir pour toujours<\/li>\n<li>Inflammation favorisant les tumeurs<\/li>\n<li>La capacit\u00e9 d\u2019envahir et de se propager<\/li>\n<li>La possibilit\u00e9 de raccorder sa propre r\u00e9serve de sang<\/li>\n<li>L&#8217;accumulation de mutations de l&#8217;ADN<\/li>\n<li>D\u00e9sarmer les m\u00e9canismes d\u2019autodestruction en place<\/li>\n<li>D\u00e9tourner le m\u00e9tabolisme cellulaire<\/li>\n<\/ul>\n<p>Et bien s\u00fbr, il existe des classes de m\u00e9dicaments \u00e0 essayer <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21376230\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">comptoir<\/a> chacun \u2013 des agents de chimioth\u00e9rapie con\u00e7us pour cibler chaque pi\u00e8ce du puzzle du cancer. Vous pouvez les voir ci-dessous et \u00e0 2:27 dans ma vid\u00e9o <a href=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/video\/fighting-the-ten-hallmarks-of-cancer-with-food\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Combattre les dix caract\u00e9ristiques du cancer avec la nourriture<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-118669\" src=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/2-27.png\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/2-27.png 1920w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/2-27-960x540.png 960w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/2-27-1024x576.png 1024w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/2-27-768x432.png 768w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/2-27-1536x864.png 1536w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/2-27-480x270.png 480w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/2-27-1200x675.png 1200w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/2-27-720x405.png 720w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/2-27-540x304.png 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"\/><\/p>\n<p>Id\u00e9alement, il existerait des m\u00e9dicaments capables de <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31622909\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cible<\/a> plusieurs caract\u00e9ristiques \u00e0 la fois, mais ce n\u2019est pas ainsi que les m\u00e9dicaments ont tendance \u00e0 agir. En effet, \u00ab ce besoin de cibler plusieurs caract\u00e9ristiques est l\u2019une des principales raisons pour lesquelles, dans le contexte de la recherche sur le cancer, de nombreux partisans de l\u2019\u00e9tude des aliments v\u00e9g\u00e9taux sont susceptibles de fournir un cocktail de compos\u00e9s bioactifs \u00bb qui peuvent cibler la plupart, sinon la totalit\u00e9, des caract\u00e9ristiques du cancer. Ci-dessous et \u00e0 15h00 dans mon <a href=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/video\/fighting-the-ten-hallmarks-of-cancer-with-food\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>vid\u00e9o<\/strong><\/a>vous pouvez voir un \u00e9chantillon de compos\u00e9s <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31622909\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trouv\u00e9<\/a> dans les fruits et l\u00e9gumes, comme les baies, les l\u00e9gumes verts et le brocoli, s&#8217;est av\u00e9r\u00e9 capable de cibler chacune des 10 caract\u00e9ristiques du cancer, au moins dans une bo\u00eete de P\u00e9tri.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-118671\" src=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/3-00.png\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/3-00.png 1920w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/3-00-960x540.png 960w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/3-00-1024x576.png 1024w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/3-00-768x432.png 768w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/3-00-1536x864.png 1536w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/3-00-480x270.png 480w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/3-00-1200x675.png 1200w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/3-00-720x405.png 720w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/3-00-540x304.png 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"\/><\/p>\n<p>De plus, ils poss\u00e8dent les qualit\u00e9s d\u2019un agent chimiopr\u00e9ventif id\u00e9al. Si vous deviez concevoir le candidat parfait, vous voudriez qu&#8217;il soit s\u00e9lectif envers les cellules canc\u00e9reuses ou pr\u00e9canc\u00e9reuses tout en laissant les cellules normales tranquilles, qu&#8217;il soit sans effets secondaires, qu&#8217;il cible la plupart des types de cancer, qu&#8217;il puisse \u00eatre consomm\u00e9 dans le cadre d&#8217;un r\u00e9gime quotidien, qu&#8217;il soit facilement disponible presque partout et qu&#8217;il soit relativement peu co\u00fbteux pour d\u00e9marrer. Les plantes r\u00e9pondent \u00e0 tous ces crit\u00e8res. Il n\u2019est pas \u00e9tonnant que les personnes qui consomment davantage d\u2019aliments \u00e0 base de plantes aient tendance \u00e0 avoir des taux de cancer plus faibles.<\/p>\n<p>Pour \u00eatre clair, nous ne parlons pas de prendre des suppl\u00e9ments contenant des extraits ou des compos\u00e9s phytochimiques purifi\u00e9s, mais plut\u00f4t de manger des aliments v\u00e9g\u00e9taux entiers eux-m\u00eames \u2013 il s\u2019agit plut\u00f4t d\u2019une approche bas\u00e9e sur le syst\u00e8me alimentaire pour cibler les caract\u00e9ristiques du cancer. Aliments <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22578979\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">contenir<\/a> des milliers de substances qui entra\u00eenent un grand nombre d&#8217;interactions possibles, mais une grande partie de la science nutritionnelle \u00ab a longtemps \u00e9t\u00e9 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17298689\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dirig\u00e9<\/a> vers l\u2019impact de composants alimentaires uniques. Oui, ce type d&#8217;approche r\u00e9ductionniste peut r\u00e9v\u00e9ler le r\u00f4le des aliments ou m\u00eame des nutriments individuels dans le d\u00e9veloppement de la maladie, mais r\u00e9fl\u00e9chissons \u00e0 quelle serait la strat\u00e9gie de recherche optimale pour \u00e9tudier les effets des compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux naturels bioactifs sur la pr\u00e9vention des maladies. Au lieu de <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29198744\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en utilisant<\/a> compos\u00e9s phytochimiques isol\u00e9s pour g\u00e9rer le cancer, pourquoi ne pas essayer les aliments entiers\u00a0? Parfois, le tout peut \u00eatre plus grand que la somme de ses parties, un concept <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22578979\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">connu<\/a> comme synergie alimentaire.<\/p>\n<p>D\u00e9couvrez cette \u00e9tude <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24312140\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">impliquant<\/a> l&#8217;inhibition simultan\u00e9e d&#8217;une s\u00e9rie de stades du cancer dans les cellules du cancer du sein \u00e0 l&#8217;aide d&#8217;un supercocktail phytochimique. Deux lign\u00e9es cellulaires du cancer du sein ont \u00e9t\u00e9 trait\u00e9es avec six compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux diff\u00e9rents individuellement, puis tous ensemble, \u00e0 des niveaux g\u00e9n\u00e9ralement trouv\u00e9s dans le sang apr\u00e8s avoir mang\u00e9 des aliments comme le brocoli, les raisins, le soja et le curcuma. Et m\u00eame si les compos\u00e9s \u00e9taient inefficaces individuellement, ensemble, ils supprimaient de mani\u00e8re significative la prolif\u00e9ration des cellules canc\u00e9reuses du sein de plus de 80 %, inhibaient l\u2019invasion et la migration des cellules canc\u00e9reuses, stoppaient les cellules canc\u00e9reuses dans leur \u00e9lan et les tuaient finalement toutes. Les compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux ont fait tout cela sans avoir d\u2019effets d\u00e9l\u00e9t\u00e8res sur les cellules normales non canc\u00e9reuses utilis\u00e9es comme contr\u00f4le.<\/p>\n<p>Il n&#8217;est pas \u00e9tonnant que le fondement de la pr\u00e9vention du cancer&#8230;<a href=\"https:\/\/www.wcrf.org\/research-policy\/global-cancer-update-programme\/history-of-cup-global\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bas\u00e9<\/a> sur une mise \u00e0 jour du rapport le plus complet sur l&#8217;alimentation et le cancer jamais publi\u00e9 \u2013 il ne s&#8217;agit pas de pilules, mais de plantes, comme vous pouvez le voir ci-dessous et \u00e0 17 h 28 dans mon <strong><a href=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/video\/fighting-the-ten-hallmarks-of-cancer-with-food\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vid\u00e9o<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-118673\" src=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/5-28.png\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/5-28.png 1920w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/5-28-960x540.png 960w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/5-28-1024x576.png 1024w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/5-28-768x432.png 768w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/5-28-1536x864.png 1536w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/5-28-480x270.png 480w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/5-28-1200x675.png 1200w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/5-28-720x405.png 720w, https:\/\/nutritionfacts.org\/app\/uploads\/2026\/03\/5-28-540x304.png 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\"\/><\/p>\n<p>Autrement dit, <a href=\"https:\/\/www.wcrf.org\/research-policy\/global-cancer-update-programme\/history-of-cup-global\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">couper<\/a> <span style=\"font-size: 1rem;\">\u00c9vitez l&#8217;alcool, les sodas, la viande et les d\u00e9chets transform\u00e9s, et centrez votre alimentation sur les grains entiers, les l\u00e9gumes, les fruits et les haricots.<\/span><\/p>\n<p><strong>Note du m\u00e9decin<\/strong><\/p>\n<p>J&#8217;ai des dizaines de vid\u00e9os sur la pr\u00e9vention et le traitement du cancer. Consultez les articles connexes ci-dessous. <\/p>\n<p><span class=\"et_social_bottom_trigger\"\/>  <\/div>\n<p><script>\n            !function(f,b,e,v,n,t,s)\n            {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?\n                n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};\n            if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';\n            n.queue=();t=b.createElement(e);t.async=!0;\n            t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)(0);\n            s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script',\n                'https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');\n            fbq('init', '1582627921973608');\n            fbq('track', 'PageView');\n        <\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le fondement de la pr\u00e9vention du cancer repose sur les plantes, pas sur les pilules. \u00ab La grande majorit\u00e9 de la recherche sur le cancer est d\u00e9vou\u00e9 \u00e0 trouver des rem\u00e8des, plut\u00f4t qu&#8217;\u00e0 trouver de nouveaux moyens de pr\u00e9venir les maladies. 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