Selon une nouvelle \u00e9tude, les personnes ob\u00e8ses qui ont assist\u00e9 \u00e0 un programme de modification du mode de vie non judgmentation et personnalis\u00e9, ont am\u00e9lior\u00e9 leur sant\u00e9 cardiovasculaire et mentale pendant seulement 10 semaines.<\/p>\n
L’\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9e \u00e0 EuroheartCare – Acnap Congress 2021, un Congr\u00e8s scientifique en ligne de la Soci\u00e9t\u00e9 europ\u00e9enne de cardiologie (ESC). Ses participants ont perdu du poids et ont obtenu des avantages dans l’anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression et les mesures physiques, y compris la pression art\u00e9rielle.<\/p>\n
Voici ce que l’\u00e9tude a \u00e0 dire<\/h5>\n
\u00abNous nous concentrons sur la modification des comportements et l’am\u00e9lioration des relations des gens avec la nourriture\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 l’auteur de l’\u00e9tude, Aisling Harris, di\u00e9t\u00e9tiste de gestion du cardiaque et du poids, Croi Heart and Stroke Center, Galway, Irlande. \u00abDe nombreux participants ont essay\u00e9 des r\u00e9gimes avec des r\u00e8gles strictes et ont des craintes pour les aliments qu’ils ne peuvent pas manger. Notre programme n’a pas de r\u00e9gime ni de r\u00e9gime, et aucun aliment n’est exclu.<\/p>\n \u00abL’ob\u00e9sit\u00e9 se d\u00e9veloppe pour plusieurs raisons et bl\u00e2mer quelqu’un pour son poids peut les emp\u00eacher d’obtenir des soins de sant\u00e9 et des conseils\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Harris. \u00abCela peut conduire \u00e0 alimentation \u00e9motionnelle<\/a> Et se sentir trop g\u00ean\u00e9 pour faire de l’exercice. En identifiant les d\u00e9clencheurs de chaque personne, nous pouvons d\u00e9velopper des strat\u00e9gies d’adaptation alternatives, le tout dans le contexte de son travail, des responsabilit\u00e9s de soins, des contraintes externes, etc. Pour certaines personnes, venir dans un groupe comme celui-ci pourrait \u00eatre le seul contact social qu’ils ont eu dans la semaine ou qu’ils ont eu depuis des ann\u00e9es. Les gens partagent des exp\u00e9riences et soutiennent leurs pairs. \u00bb<\/p>\n Le surpoids et l’ob\u00e9sit\u00e9 sont associ\u00e9s \u00e0 un risque accru de mourir \u00e0 partir d’une maladie cardiovasculaire.2 La perte de poids est recommand\u00e9e pour r\u00e9duire la pression art\u00e9rielle, les lipides sanguins et le risque de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2, et donc r\u00e9duire la probabilit\u00e9 de maladie cardiaque. Cette \u00e9tude a analys\u00e9 l’impact d’un programme communautaire de modification du mode de vie sur la sant\u00e9 physique et mentale des personnes vivant avec l’ob\u00e9sit\u00e9 r\u00e9f\u00e9r\u00e9es d’un service bariatrique sp\u00e9cialis\u00e9 \u00e0 l’h\u00f4pital universitaire de Galway. Les chercheurs ont examin\u00e9 les donn\u00e9es de 1 122 participants entre 2013 et 2019.<\/p>\n Le programme CROI Clann (changement de style de vie avec activit\u00e9 et nutrition) a commenc\u00e9 par une \u00e9valuation par une infirmi\u00e8re, une di\u00e9t\u00e9tiste et un physioth\u00e9rapeute et des mesures de base du poids, de la pression art\u00e9rielle, du cholest\u00e9rol, de la glyc\u00e9mie, de la forme physique et des niveaux d’anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression. Des objectifs personnalis\u00e9s et un plan de gestion ont \u00e9t\u00e9 contenus en collaboration avec chaque patient.<\/p>\n Les participants ont assist\u00e9 \u00e0 une session de 2,5 heures chaque semaine pendant 8 semaines. Les 30 premi\u00e8res minutes ont \u00e9t\u00e9 consacr\u00e9es \u00e0 l’\u00e9tablissement d’un \u00e0 un objectif. Ensuite, un cours d’exercice d’une heure dirig\u00e9e par le physioth\u00e9rapeute. Un discours de promotion de la sant\u00e9 d’une heure a suivi des sujets tels que une alimentation saine, des portions, la lecture des \u00e9tiquettes alimentaires, La faim \u00e9motionnelle contre physique<\/a>Techniques de gestion du stress (par exemple, m\u00e9ditation), activit\u00e9 physique, comportement s\u00e9dentaire, facteurs de risque cardiovasculaires et effectuer et maintenir des changements. Les participants ont utilis\u00e9 des trackers d’activit\u00e9s et ont tenu les journaux alimentaires pour identifier les d\u00e9clencheurs de l’alimentation \u00e9motionnelle.<\/p>\n La semaine derni\u00e8re, les patients ont eu une \u00e9valuation de la fin du programme avec l’infirmi\u00e8re, la di\u00e9t\u00e9tiste et le physioth\u00e9rapeute pour examiner les r\u00e9sultats. Ils ont ensuite \u00e9t\u00e9 r\u00e9f\u00e9r\u00e9s \u00e0 l’h\u00f4pital.<\/p>\n Au d\u00e9part, l’indice de masse corporelle moyen (IMC) \u00e9tait de 47,0 kg \/ m2 et 56,4% des participants avaient un IMC sup\u00e9rieur \u00e0 45 kg \/ m2. De plus, 26,7% avaient un diab\u00e8te de type 2 et 31,4% avaient des ant\u00e9c\u00e9dents de d\u00e9pression.<\/p>\n![\"sant\u00e9](\"https:\/\/images.healthshots.com\/healthshots\/en\/uploads\/2021\/05\/25115658\/periods-mood-swings-1.jpg\")
Une mauvaise sant\u00e9 \u00e9motionnelle peut entra\u00eener de graves autres probl\u00e8mes<\/h5>\n
![\"sant\u00e9](\"https:\/\/images.healthshots.com\/healthshots\/en\/uploads\/2021\/05\/11110615\/therapy-1.jpg\")