<\/p>\n
Une nouvelle \u00e9tude de trois ans men\u00e9e par des chercheurs du Center for BrainHealth (CBH) de l’Universit\u00e9 du Texas \u00e0 Dallas sugg\u00e8re que vieillir ne signifie pas automatiquement perdre son acuit\u00e9 mentale. Les r\u00e9sultats indiquent plut\u00f4t que la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et les capacit\u00e9s cognitives peuvent continuer \u00e0 s\u2019am\u00e9liorer tout au long de la vie.<\/p>\n
La recherche, publi\u00e9e dans Rapports scientifiques<\/em>une revue Nature, s’appuie sur les donn\u00e9es du BrainHealth Project (BHP), une initiative lanc\u00e9e par CBH en 2020 pour mieux comprendre comment les gens peuvent renforcer et optimiser la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale tout au long de la vie.<\/p>\n Les chercheurs ont suivi 3 966 adultes \u00e2g\u00e9s de 19 \u00e0 94 ans. Ce groupe repr\u00e9sentait environ un cinqui\u00e8me de tous les participants au projet BrainHealth. Au cours d’une p\u00e9riode de trois ans, les participants ont suivi de br\u00e8ves activit\u00e9s de formation ne n\u00e9cessitant que cinq \u00e0 15 minutes par jour.<\/p>\n L’indice BrainHealth suit les changements au fil du temps<\/strong><\/p>\n Pour \u00e9valuer les changements dans la sant\u00e9 et les performances du cerveau, l\u2019\u00e9quipe a utilis\u00e9 l\u2019indice BrainHealth (BHI), une \u00e9valuation en instance de brevet d\u00e9velopp\u00e9e par des chercheurs du CBH et introduite pour la premi\u00e8re fois dans une \u00e9tude pilote de 2021.<\/p>\n Le BHI est con\u00e7u pour d\u00e9tecter \u00e0 la fois les am\u00e9liorations et les d\u00e9clins de la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale. Il mesure trois domaines principaux\u00a0: la clart\u00e9, l\u2019\u00e9quilibre \u00e9motionnel et la connectivit\u00e9 avec les personnes et leur objectif.<\/p>\n “L’indice BrainHealth rassemble environ 20 mesures, y compris des mesures de r\u00e9f\u00e9rence valid\u00e9es telles que l’indice de qualit\u00e9 du sommeil de Pittsburgh et l’Oxford Happiness Questionnaire, ainsi que des t\u00e2ches con\u00e7ues au Center for BrainHealth pour se concentrer sur des capacit\u00e9s de r\u00e9flexion plus complexes”, a d\u00e9clar\u00e9 Lori Cook MS’02, PhD’09, directrice de la recherche clinique au CBH et auteur correspondant de l’\u00e9tude. Rapports scientifiques<\/em> \u00e9tude. “Cette batterie d’\u00e9valuations produit des informations sur la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale individuelle et son \u00e9volution au fil du temps. Les progr\u00e8s sont mesur\u00e9s en comparant les r\u00e9sultats avec les scores ant\u00e9rieurs des participants.”<\/p>\n Cook, qui est \u00e9galement professeur adjoint adjoint \u00e0 l’\u00c9cole des sciences du comportement et du cerveau, a d\u00e9clar\u00e9 que les r\u00e9sultats remettent en question les hypoth\u00e8ses courantes sur le vieillissement et la cognition.<\/p>\n “Chaque cerveau est aussi unique qu’une empreinte digitale et poss\u00e8de un potentiel de croissance”, a d\u00e9clar\u00e9 Cook. “Cette \u00e9tude remet en question le r\u00e9cit dominant d’un d\u00e9clin cognitif in\u00e9vitable, sugg\u00e9rant plut\u00f4t que la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale peut \u00eatre cultiv\u00e9e de mani\u00e8re proactive \u00e0 tout \u00e2ge.”<\/p>\n Am\u00e9lioration du cerveau observ\u00e9e \u00e0 tous les \u00e2ges<\/strong><\/p>\n Selon les chercheurs, des changements positifs ont \u00e9t\u00e9 observ\u00e9s m\u00eame chez les participants \u00e2g\u00e9s de 80 ans, d\u00e9montrant que les efforts visant \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 du cerveau peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques bien avant l’apparition des sympt\u00f4mes ou de la maladie et peuvent rester efficaces plus tard dans la vie.<\/p>\n “Pendant trop longtemps, nous avons fonctionn\u00e9 selon l’id\u00e9e d\u00e9pass\u00e9e selon laquelle nous devons attendre que quelque chose de grave arrive \u00e0 notre cerveau avant de faire quoi que ce soit pour lui”, a d\u00e9clar\u00e9 Sandra Bond Chapman PhD’86, auteur principal de l’\u00e9tude, directrice en chef du CBH et titulaire de la chaire universitaire distingu\u00e9e Dee Wyly pour BrainHealth. “Cette \u00e9tude nous rappelle que notre cerveau n’est pas d\u00e9fini par l’\u00e2ge mais par la possibilit\u00e9.”<\/p>\n L’une des d\u00e9couvertes les plus remarquables de l’\u00e9tude concerne les participants qui ont commenc\u00e9 avec les scores les plus bas de l’indice BrainHealth. Ce groupe a connu les am\u00e9liorations les plus importantes au fil du temps.<\/p>\n “Ceux qui commencent au niveau le plus bas semblent avoir le plus d’opportunit\u00e9s de croissance et pourraient arriver avec davantage de pr\u00e9occupations pr\u00e9existantes”, a d\u00e9clar\u00e9 Cook. “En tant que tels, ils peuvent \u00eatre plus motiv\u00e9s \u00e0 investir le temps n\u00e9cessaire pour constater un plus grand potentiel de croissance. Mais il convient de noter que nous avons constat\u00e9 une croissance mesurable, m\u00eame chez ceux qui entrent comme \u00e9tant les plus performants.”<\/p>\n L\u2019engagement compte plus que la d\u00e9mographie<\/strong><\/p>\n Les chercheurs ont d\u00e9couvert que l\u2019engagement \u00e9tait le meilleur indicateur d\u2019am\u00e9lioration. Des facteurs tels que l\u2019\u00e2ge, le sexe et le niveau d\u2019\u00e9ducation n\u2019ont pas d\u00e9termin\u00e9 si les participants avaient v\u00e9cu un changement positif.<\/p>\n Cependant, Cook a not\u00e9 que la population \u00e9tudi\u00e9e n’\u00e9tait pas enti\u00e8rement repr\u00e9sentative du grand public. La plupart des participants \u00e9taient des femmes blanches et ayant fait des \u00e9tudes universitaires.<\/p>\n “Nous avons une marge de progression en mati\u00e8re de repr\u00e9sentation des diff\u00e9rents groupes d\u00e9mographiques”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9. “Nous travaillons dur pour augmenter la repr\u00e9sentation, afin que nous puissions \u00eatre encore plus s\u00fbrs de la mani\u00e8re dont cela se g\u00e9n\u00e9ralisera \u00e0 la population dans son ensemble, en particulier aux communaut\u00e9s g\u00e9n\u00e9ralement sous-repr\u00e9sent\u00e9es dans la recherche.”<\/p>\n Cook, qui travaille avec Chapman depuis plus de 25 ans apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 comme assistante de recherche, a d\u00e9clar\u00e9 qu’elle appr\u00e9cie la combinaison de recherche clinique, de soins translationnels et de sensibilisation communautaire de CBH. Elle a \u00e9galement soulign\u00e9 l\u2019importance de rendre les d\u00e9couvertes scientifiques accessibles et significatives pour le public.<\/p>\n “Une chose qui me tient si \u00e0 c\u0153ur est d’aider les gens \u00e0 lier la neuroplasticit\u00e9 \u00e0 l’autonomie”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9. “La sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale n’est pas seulement quelque chose que nous nous effor\u00e7ons de maintenir ; nous pouvons la fa\u00e7onner activement au fil du temps. Des recherches comme la n\u00f4tre, qui fournissent une mesure objective de la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale que les gens peuvent suivre au fil du temps, ne peuvent que sensibiliser davantage le public.”<\/p>\n Recherche en cours sur l’imagerie c\u00e9r\u00e9brale<\/strong><\/p>\n Le projet BrainHealth continue de collecter des donn\u00e9es \u00e0 long terme gr\u00e2ce \u00e0 des \u00e9tudes suppl\u00e9mentaires et des recherches de suivi. Dans le cadre de cet effort, environ 400 participants de la r\u00e9gion de Dallas ont subi plus de 1\u00a0200 scintigraphies c\u00e9r\u00e9brales au Sammons BrainHealth Imaging Center.<\/p>\n “Cet ensemble de donn\u00e9es d’imagerie unique offre l’opportunit\u00e9 d’examiner les mesures neuronales associ\u00e9es au BHI et nous donne la capacit\u00e9 d’utiliser l’imagerie c\u00e9r\u00e9brale p\u00e9riodique pour explorer les m\u00e9canismes c\u00e9r\u00e9braux potentiels associ\u00e9s aux changements dans la sant\u00e9 du cerveau au fil du temps”, a d\u00e9clar\u00e9 Cook.<\/p>\n D’autres auteurs actuellement affili\u00e9s au CBH comprennent la directrice de la recherche en sciences m\u00e9dicales, le Dr Jane Wigginton, qui est \u00e9galement codirectrice du centre de recherche clinique et translationnelle et m\u00e9decin-chef du Texas Biomedical Device Center ; Dr Jeffrey Spence, directeur de la biostatistique\u00a0; Aaron Tate MA’18, directeur des technologies \u00e9mergentes\u00a0; Erin Venza MS’13, PhD’25, responsable des op\u00e9rations cliniques ; et Zhengsi Chang PhD’22, chercheur scientifique.<\/em><\/p>\n L’\u00e9tude comprenait \u00e9galement des contributeurs du Trinity College Institute of Neuroscience de Dublin, de l’Universit\u00e9 de Californie \u00e0 Berkeley et de la facult\u00e9 de m\u00e9decine de l’Universit\u00e9 Johns Hopkins.<\/em><\/p>\n Le projet BrainHealth re\u00e7oit un soutien en partie gr\u00e2ce \u00e0 des dons philanthropiques priv\u00e9s, notamment un financement de Sammons Enterprises Inc.<\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Une nouvelle \u00e9tude de trois ans men\u00e9e par des chercheurs du Center for BrainHealth (CBH) de l’Universit\u00e9 du Texas \u00e0 Dallas sugg\u00e8re que vieillir ne signifie pas automatiquement perdre son acuit\u00e9 mentale. 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