Traitez la cause sous-jacente des maladies chroniques liées au mode de vie.
On dit qu’il y a plus de 2 000 ans, Hippocrate déclaré« Que la nourriture soit ton médicament et que le médicament soit ta nourriture. » En réalité, il semble qu’il n’ait jamais réellement dit » ces mots, mais il n’y a « aucun doute sur la pertinence de la nourriture… et son rôle dans les états de santé et de maladie » dans ses écrits. Quoi qu’il en soit, il y a 2 000 ans, la maladie était pensée résulter d’un mauvais sens des « humeurs », comme vous pouvez le voir ici et à 0:32 dans ma vidéo Mode de vie et prévention des maladies : votre ADN n’est pas votre destin.
Maintenant, nous avons la science, et là est « un ensemble impressionnant de preuves cliniques et épidémiologiques illustrant l’impact considérable d’un mode de vie sain sur la réduction de la mortalité toutes causes confondues » – c’est-à-dire les décès toutes causes confondues – « et sur la prévention des maladies chroniques telles que les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et le cancer ». Mais ces maladies ne sont-elles pas uniquement présentes dans notre famille ? Et si nous avions simplement de mauvais gènes ?
Selon l’ancien titulaire estimé de la chaire de nutrition de Harvard, pour la plupart des maladies qui ont contribué de manière « importante » à la mortalité chez les peuples occidentaux, nous avons longtemps connu que les facteurs non génétiques représentent souvent au moins 80 à 90 % du risque. Nous le savons parce que les taux des principales causes de mortalité, comme les cancers majeurs et les maladies cardiovasculaires, varient jusqu’à 100 fois dans le monde, et « lorsque des groupes migrent de pays à faible risque vers des pays à haut risque, leurs taux de maladie évoluent presque toujours vers ceux du nouvel environnement ». Des facteurs comportementaux modifiables ont été identifiés, « notamment des aspects spécifiques de l’alimentation, du surpoids, de l’inactivité et du tabagisme qui représentent plus de 70 % des accidents vasculaires cérébraux et du cancer du côlon, plus de 80 % des maladies coronariennes et plus de 90 % des diabètes de l’adulte (type 2) » – des maladies qui peuvent être largement évitées par nos propres actions.
Si l’essentiel du pouvoir est entre nos mains, pourquoi allouons-nous massivement plus de ressources au traitement qu’à la prévention ? Et en parlant de prévention, “même les stratégies préventives sont fortement orientées vers la pharmacologie plutôt que de soutenir des améliorations du régime alimentaire et du mode de vie qui pourraient être plus rentables. Par exemple, le traitement du cholestérol sérique (élevé) avec des statines seules pourrait coûter environ 30 milliards de dollars par an aux États-Unis et n’aurait qu’un impact modeste sur l’incidence des maladies coronariennes. Le problème inhérent est que la plupart des stratégies pharmacologiques ne s’attaquent pas aux causes sous-jacentes de la mauvaise santé dans les pays occidentaux, qui ne sont pas des carences médicamenteuses. “
Ironiquement, les maladies chroniques qui se prêtent le mieux à un traitement lié au mode de vie sont les mêmes que celles traitées avec le plus de profit par des médicaments. Pourquoi? Si vous ne modifiez pas votre alimentation, vous devrez prendre les pilules tous les jours pour le reste de votre vie. Ainsi, les médicaments de la vache à lait sont précisément ceux dont nous avons le moins besoin. « Même si les lignes directrices de pratique les plus largement acceptées et les mieux établies en matière de maladies chroniques appel pour le changement de mode de vie comme première intention thérapeutique, les médecins ne suivent souvent pas ces recommandations. “Par ignorer les causes profondes de la maladie et en négligeant de donner la priorité aux mesures de prévention liées au mode de vie, la communauté médicale met les gens en danger.
« Les soins médicaux traditionnels compte principalement sur l’application d’interventions pharmacologiques et chirurgicales après le développement de la maladie », alors que la médecine du style de vie repose principalement sur « l’utilisation d’une nutrition optimale (un régime alimentaire complet à base de plantes) et d’exercices pour la prévention, l’arrêt et l’inversion des maladies chroniques conduisant à une invalidité prématurée et à un décès. Il examine de manière globale les causes sous-jacentes de la maladie.
Dr Adriane Fugh-Berman, directrice de PharmedOut, une merveilleuse organisation que je suis fier de soutenir, a écrit un excellent éditorial intitulé « Les médecins ne doivent pas être les chiens de compagnie des sociétés pharmaceutiques ». « L’illusion selon laquelle la relation entre la médecine et l’industrie pharmaceutique est collégiale, professionnelle et personnelle est soigneusement entretenue par l’industrie pharmaceutique, qui considère en réalité toutes les transactions avec les médecins en termes financiers finement calculés… L’industrie pharmaceutique est heureuse de jouer l’oncle généreux et génial jusqu’à ce que les médecins veuillent discuter de sujets interdits, tels que les avantages du régime ou de l’exercice physique, ou la relation entre la médecine et les sociétés pharmaceutiques… Ne soyons pas le chien de poche des grandes sociétés pharmaceutiques. tour, retournons-nous et mordons quelque chose de tendre.
Note du médecin
L’organisation que j’ai mentionnée, PharmedOutest un projet du centre médical de l’université de Georgetown.
Pour en savoir plus sur la médecine du style de vie, voir les vidéos connexes ci-dessous.
