
Si vous êtes parmi le 21% d’entre nous adultes1 Qui luttent contre la douleur chronique, vous savez probablement déjà qu’il existe un certain nombre d’interventions que vous pouvez prendre pour aider à le gérer. Mais avez-vous déjà considéré la méditation de pleine conscience? Selon de nouvelles recherches publiées dans la revue Psychiatrie biologiquecela pourrait aborder la douleur mieux que vous ne le pensez.