En perdant 15 % de leur poids corporel, près de 90 % des personnes atteintes de diabète de type 2 depuis moins de quatre ans pourraient obtenir une rémission.
Actuellement, plus d’un demi-milliard d’adultes avoir diabète, et une augmentation d’environ 50 % est attendue dans une autre génération. J’ai des tonnes de vidéos sur les meilleurs régimes pour le diabète, mais qu’en est-il de l’absence de régime du tout ?
Il y a plus d’un siècle, le jeûne était dit pour guérir le diabète, en stoppant rapidement sa progression et en éliminant tous les signes de la maladie en quelques jours ou semaines. Il est néanmoins certain que la famine entraînera la disparition complète de toi si on le maintient assez longtemps. Quel est l’intérêt de jeûner si les kilos doivent revenir dès que vous recommencerez le régime qui les a créés en premier lieu ? Serait-il utile de relancer une alimentation plus saine ? Voyons ce que dit la science.
Le diabète de type 2 existe depuis longtemps reconnu comme une maladie d’excès, autrefois considérée comme affligeant uniquement « les riches oisifs… toute personne dont l’environnement et l’autonomie ne nécessitent pas de lui un effort physique vigoureux et soutenu chaque jour, et dont les gains ou les revenus lui permettent, et dont l’inclination le tente, de manger régulièrement plus que ce dont il a besoin ». Le diabète est évitable, alors pourrait-il également être soigné ? Si nous mourons à cause de trop manger, peut-être pouvons-nous être sauvés en sous-alimentant. Fait remarquable, cette idée était proposé il y a environ 2 000 ans dans un texte ayurvédique :
« La médecine des pauvres diabétiques
Il devrait vivre comme un saint (Munni) ;
Il devrait marcher entre 800 et 900 milles.
Ou bien il creusera un étang ;
Ou il ne vivra que de bouse et d’urine de vache.
Cela me rappelle le régime Rollo pour le diabète proposé en 1797, qui était composé de viande rance. Cela s’ajoutait aux médicaments de type ipéca qu’il utilisait pour provoquer de graves nausées et des vomissements. Tout ce qui rend les gens malades n’a qu’un « effet temporaire sur le soulagement du diabète », car cela réduit la quantité de nourriture ingérée. Son plan de régime – qui compris du sang figé pour le déjeuner et de la viande avariée pour le dîner – avaient certainement cet effet.
Des bénéfices similaires ont été observés chez les personnes atteintes de diabète lors du siège de Paris pendant la guerre franco-prussienne, ce qui a conduit à recommander mangez le moins possiblequi se traduit par « manger le moins possible ». C’était formalisé dans le traitement de famine Allen, considéré comme « la plus grande avancée dans le traitement du diabète avant la découverte de l’insuline ». Avant l’insuline, il y avait « l’ère Allen ».
Dr Allen noté qu’il existe des rapports cliniques faisant état de cas de diabète, même graves, qui disparaissent après l’apparition d’une « maladie débilitante » comme la tuberculose ou le cancer, il a donc décidé de le tester. Il trouvé que même dans le type de diabète le plus grave, il pouvait éliminer le sucre de l’urine des gens en dix jours. Bien sûr, c’est la partie la plus facile ; c’est plus difficile à maintenir une fois qu’ils recommencent à manger. Pour gérer le diabète de ses patients, il s’en tient à deux principes : maintenir leur poids insuffisant et limiter l’apport de graisses dans leur alimentation. Une personne atteinte de diabète sévère peut ne présenter aucun symptôme pendant des jours ou des semaines, mais manger du beurre ou de l’huile d’olive peut faire réapparaître la maladie.
Comme je l’ai dit Avant, le diabète était une maladie liée à la toxicité des graisses. Infuser la graisse dans les veines des gens par voie intraveineuse et, en utilisant un type d’IRM de haute technologie, vous pouvez montrer en temps réel l’accumulation de graisse dans les cellules musculaires en quelques heures, accompagnée d’une augmentation de la résistance à l’insuline. La même chose se produit lorsque vous mettez les gens à un régime riche en graisses pendant trois jours. Cela peut même arriver en une seule journée. Même un seul repas peut augmenter résistance à l’insuline dans les six heures. Apport rapide de graisses alimentaires aiguës augmente résistance à l’insuline. Pourquoi nous en soucions-nous ? La résistance à l’insuline dans nos muscles, dans le contexte d’un excès de calories, peut plomb à une accumulation de graisse dans le foie, suivie d’une accumulation de graisse dans le pancréas et finalement d’un diabète à part entière. «Le diabète de type 2 peut désormais être compris comme un état d’excès de graisse dans le foie et le pancréas, et reste réversible pendant au moins 10 ans chez la plupart des individus.
Quand les gens sont mettre avec un régime très faible en calories (700 calories par jour), la graisse peut être extraite de leurs cellules musculaires, accompagnée d’une augmentation correspondante de la sensibilité à l’insuline, comme indiqué ci-dessous et à 4:43 dans ma vidéo Jeûner pour inverser le diabète.
Il a ensuite été démontré que l’accumulation de graisse dans le foie diminuer considérablement, et si le régime est poursuivi, l’excès de graisse dans le pancréas diminue également. S’il est détecté suffisamment tôt, il est possible d’inverser le diabète de type 2, ce qui signifierait un taux de sucre dans le sang soutenu et sain avec une alimentation saine.
Avec la perte de 15 % de leur poids corporel, près de 90 % des individus qui avoir Les personnes atteintes de diabète de type 2 depuis moins de quatre ans peuvent atteindre des taux de sucre dans le sang non diabétiques, alors que ce risque n’est réversible que chez 50 % de ceux qui vivent avec la maladie depuis plus de huit ans. C’est mieux que la chirurgie bariatrique, où ceux qui perdent encore plus de poids ont des taux de rémission inférieurs de 62 % et 26 %, respectivement. Vos fourchettes valent mieux que les couteaux des chirurgiens. En effet, la plupart des gens qui avoir ont eu leur diagnostic de diabète de type 2 pendant en moyenne trois ans peuvent inverser leur maladie après avoir perdu environ 30 livres, comme vous pouvez le voir ci-dessous et à 17h37 dans mon vidéo.
Bien sûr, une période prolongée de jeûne à base d’eau et sous la supervision d’un médecin pourrait également obtenir vous y êtes, mais vous devrez maintenir cette perte de poids. L’une des choses qui a été dit Avec la « certitude », c’est que si vous reprenez du poids, vous retrouvez votre diabète.
À apporter La boucle est bouclée, « l’euphorie initiale à propos du « plus grand miracle de la médecine » » – la découverte de l’insuline en 1921 – « a rapidement cédé la place à la prise de conscience » que, même si elle pouvait littéralement sauver la vie des personnes atteintes de diabète de type 1, l’insuline à elle seule n’était pas suffisante pour prévenir des complications telles que la cécité, l’insuffisance rénale, les accidents vasculaires cérébraux et les amputations chez les personnes atteintes de diabète de type 2. C’est pourquoi l’un des pionniers les plus renommés du traitement du diabète, Elliott Joslin, « a soutenu que l’autodiscipline en matière d’alimentation et d’exercice, comme c’était le cas avant l’arrivée du médicament (l’insuline), devrait être au cœur de la gestion du diabète… ».
Note du médecin
Vérifier Le diabète en tant que maladie liée à la toxicité des graisses pour en savoir plus sur la cause sous-jacente de la maladie.
Pour en savoir plus sur le jeûne pour inverser la maladie, voir :
Le jeûne n’est pas le meilleur moyen de perdre du poids. Pour en savoir plus, consultez les articles connexes ci-dessous.
Quelle est la meilleure façon de perdre du poids ? Voir Favoris du vendredi : le meilleur régime pour perdre du poids et prévenir les maladies.
