Les scientifiques affirment qu’une multivitamine quotidienne pourrait aider à ralentir le vieillissement
Un vaste essai clinique suggère que la prise quotidienne d’une multivitamine pourrait aider à ralentir le vieillissement biologique chez les personnes âgées, en particulier chez les personnes dont le corps vieillissait plus rapidement que prévu au début de l’étude.
Des chercheurs du Mass General Brigham ont analysé les données d’adultes âgés ayant participé à un essai clinique randomisé et ont découvert que deux années d’utilisation de multivitamines étaient liées à un vieillissement biologique plus lent selon plusieurs mesures basées sur l’ADN. L’effet était égal à environ quatre mois de vieillissement biologique en moins au cours de l’étude. Les résultats ont été publiés dans Médecine naturelle.
“Il y a beaucoup d’intérêt aujourd’hui pour identifier les moyens non seulement de vivre plus longtemps, mais aussi de vivre mieux”, a déclaré l’auteur principal Howard Sesso, ScD, MPH, directeur associé de la Division de médecine préventive du Département de médecine Mass General Brigham. “C’était passionnant de constater les avantages d’une multivitamine liés aux marqueurs du vieillissement biologique. Cette étude ouvre la porte à en apprendre davantage sur les interventions accessibles et sûres qui contribuent à un vieillissement plus sain et de meilleure qualité.”
Comment les scientifiques ont mesuré le vieillissement biologique
L’âge biologique reflète la rapidité avec laquelle le corps vieillit au niveau cellulaire, qui peut différer de l’âge réel d’une personne en années. Pour mesurer ce processus, les chercheurs ont utilisé des « horloges épigénétiques », qui estiment le vieillissement biologique en examinant de petits changements chimiques dans l’ADN au fil du temps.
Ces horloges se concentrent sur les régions de l’ADN impliquées dans le contrôle de l’activité des gènes (appelée méthylation de l’ADN). Étant donné que ces changements évoluent naturellement avec l’âge, les scientifiques peuvent les utiliser pour estimer la vitesse du vieillissement et même prédire les risques liés à la maladie et à la mortalité.
La nouvelle recherche a utilisé les informations de la COcoa Supplement Multivitamins Outcomes Study (COSMOS), un essai clinique de longue durée impliquant des personnes âgées. Les enquêteurs ont examiné les données de méthylation de l’ADN à partir d’échantillons de sang collectés auprès de 958 participants en bonne santé dont l’âge chronologique moyen était de 70 ans.
Multivitamines quotidiennes liées à un vieillissement plus lent
Les participants à l’essai ont été répartis au hasard dans l’un des quatre groupes suivants : extrait de cacao quotidien et multivitamines ; extrait de cacao quotidien et placebo ; placebo et multivitamines ; ou un placebo uniquement.
Les chercheurs ont comparé les changements dans cinq horloges épigénétiques distinctes au début de l’étude et de nouveau après un et deux ans. Par rapport aux participants ayant reçu uniquement des placebos, ceux prenant une multivitamine ont montré un vieillissement biologique plus lent sur les cinq mesures. Deux des horloges, fortement associées au risque de mortalité, ont montré un ralentissement statistiquement significatif.
Dans l’ensemble, les résultats suggèrent que l’utilisation de multivitamines réduit le vieillissement biologique d’environ quatre mois sur une période de deux ans. Les effets les plus forts sont apparus chez les participants dont l’âge biologique était déjà en avance sur leur âge chronologique au début de l’essai.
“Nous prévoyons de mener des recherches de suivi pour déterminer si le ralentissement du vieillissement biologique – observé à travers ces cinq horloges épigénétiques et d’autres ou nouvelles – persiste après la fin de l’essai”, a déclaré le co-auteur et collaborateur Yanbin Dong, MD, PhD, directeur du Georgia Prention Institute, Medical College of Georgia à l’Université d’Augusta.
Liens possibles avec la santé cérébrale et la prévention des maladies
Les chercheurs affirment que des travaux supplémentaires sont nécessaires pour comprendre comment le ralentissement du vieillissement biologique peut influencer les résultats de santé à long terme. L’équipe COSMOS prévoit de continuer à étudier si les effets de l’utilisation quotidienne de multivitamines pourraient aider à expliquer les résultats antérieurs liés à une meilleure cognition et à une diminution des risques de cancer et de cataracte.
“Beaucoup de gens prennent une multivitamine sans nécessairement en connaître les avantages. Ainsi, plus nous en apprendrons sur ses bienfaits potentiels pour la santé, mieux ce sera”, a déclaré Sesso. « Au sein de COSMOS, nous avons la chance et l’enthousiasme de pouvoir nous appuyer sur une riche ressource de données sur les biomarqueurs pour tester comment deux interventions peuvent améliorer le vieillissement biologique et réduire les résultats cliniques liés à l’âge.
Auteurs de l’étude, financement et divulgations
Outre Sesso, les auteurs de Mass General Brigham incluent Sidong Li, Rikuta Hamaya, Alexandre C. Pereira, Kerry L. Ivey, Pamela M. Rist et JoAnn E. Manson. Les autres auteurs incluent Haidong Zhu et Brian H. Chen.
Manson et Sesso ont reçu des subventions initiées par les chercheurs de Mars Edge, un segment de Mars Incorporated dédié à la recherche et aux produits nutritionnels, pour le soutien de l’infrastructure et le don des pilules et de l’emballage de l’étude COSMOS, et de Pfizer Consumer Healthcare (maintenant Haleon) pour le don des pilules de l’étude COSMOS (Centrum Silver et placebo) et de l’emballage pendant la conduite de l’étude. Sesso a en outre signalé avoir reçu des subventions accordées par les chercheurs de Haleon, FOXO Technologies, du Massachusetts Life Sciences Center, de Pure Encapsulations et d’American Pistachio Growers, ainsi que des honoraires et/ou des déplacements pour des conférences du Council for Responsible Nutrition, BASF, Haleon et NIH pendant la conduite de l’étude. Rist a reçu un soutien en nature (en particulier des dons de pilules et d’emballages d’étude) de Mars Edge pour être utilisé dans un essai financé par les NIH et initié par un chercheur (U01 AT012611). Chen était auparavant un employé de FOXO Technologies, qui a fourni des dons en nature pour générer et prétraiter les données de méthylation de l’ADN. Les dons caritatifs rendus possibles par la California Pacific Medical Center Foundation de Sutter Health ont fourni un soutien salarial à Chen. Li a reçu la subvention de voyage pour début de carrière du PEV, parrainée par le comité de début de carrière du Conseil d’épidémiologie et de prévention de l’American Heart Association.
Ce travail a été financé par les National Institutes of Health (HL157665). L’étude COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes (COSMOS) a également reçu le soutien de Mars Edge, notamment un soutien à l’infrastructure et des dons de pilules et d’emballages pour l’étude. Pfizer Consumer Healthcare (maintenant Haleon) a fourni en partie les pilules de l’étude (Centrum Silver et placebo) et leur emballage. Un soutien supplémentaire est venu des subventions AG050657, AG071611 et EY025623 des National Institutes of Health. Les entreprises impliquées n’ont joué aucun rôle dans la conception de l’étude, la collecte de données, l’analyse ou la préparation du manuscrit.
