Une étude révèle que l’utilisation du téléphone aux toilettes peut entraîner des problèmes de santé douloureux
Les personnes qui déclaraient utiliser un smartphone alors qu’elles étaient assises sur les toilettes étaient plus susceptibles d’avoir des hémorroïdes que celles qui n’utilisaient pas leur téléphone dans la salle de bain. La découverte vient d’une nouvelle étude dirigée par Chethan Ramprasad du Beth Israel Deaconess Medical Center aux États-Unis et publiée dans la revue en libre accès. PLOS Un.
Les hémorroïdes touchent des millions de personnes chaque année
Les hémorroïdes sont extrêmement courantes aux États-Unis. Chaque année, ils représentent près de 4 millions de visites chez le médecin ou aux urgences et génèrent plus de 800 millions de dollars en coûts de santé. La maladie implique un gonflement des veines dans la région anale ou rectale, ce qui peut entraîner des douleurs et des saignements.
Les médecins et les patients soupçonnent depuis longtemps que l’utilisation d’un smartphone en étant assis sur les toilettes pourrait contribuer aux hémorroïdes, mais peu de recherches scientifiques ont été consacrées à ce lien possible.
Une étude examine les habitudes téléphoniques dans la salle de bain
Pour étudier la question, Ramprasad et ses collègues ont étudié 125 adultes soumis à des coloscopies de dépistage. Les participants ont répondu à une enquête en ligne qui leur posait des questions sur leurs habitudes de vie et leur comportement typique lorsqu’ils utilisaient les toilettes. Les endoscopistes ont ensuite examiné les participants à la recherche de signes d’hémorroïdes.
Deux tiers des participants ont déclaré utiliser leur smartphone lorsqu’ils étaient aux toilettes. Ces personnes étaient généralement plus jeunes que celles qui déclaraient ne pas utiliser leur téléphone dans les toilettes.
Après avoir ajusté les facteurs susceptibles d’influencer le risque d’hémorroïdes, notamment l’âge, les habitudes d’exercice et la consommation de fibres, les chercheurs ont constaté une nette différence. Les participants qui utilisaient leur smartphone pour aller aux toilettes présentaient un risque d’hémorroïdes 46 % plus élevé que ceux qui ne l’utilisaient pas.
Un temps de toilette plus long peut jouer un rôle
Les chercheurs ont également constaté que les utilisateurs de smartphones avaient tendance à passer plus de temps assis sur les toilettes. Environ 37 % des personnes utilisant un smartphone dans la salle de bain ont déclaré y avoir passé plus de cinq minutes au cours d’une seule visite. En comparaison, seulement 7,1 % des non-utilisateurs ont déclaré rester aussi longtemps.
Lorsque les participants utilisaient leur téléphone, ils disaient le plus souvent qu’ils lisaient des actualités ou parcouraient les réseaux sociaux.
Il est intéressant de noter que l’étude n’a pas trouvé de lien entre les efforts déployés lors des selles et le risque d’hémorroïdes, ce qui diffère des conclusions tirées dans certaines études antérieures.
Sur la base de ces résultats, les chercheurs pensent que l’utilisation d’un smartphone peut involontairement prolonger le temps que les gens passent assis sur les toilettes. Rester assis pendant de longues périodes pourrait augmenter la pression sur les tissus de la région anale, ce qui pourrait contribuer au développement d’hémorroïdes.
Implications pour les conseils en matière de santé
Les résultats pourraient aider les médecins à offrir des conseils plus pratiques aux patients sur leurs habitudes en matière de toilettes. De futures études pourraient s’appuyer sur ces recherches en suivant les patients sur de plus longues périodes ou en testant des stratégies conçues pour réduire l’utilisation des smartphones aux toilettes.
Trisha Pasricha, auteure principale de l’étude, explique : « L’utilisation d’un smartphone aux toilettes est liée à un risque accru de 46 % d’avoir des hémorroïdes. Nous sommes encore en train de découvrir les nombreuses façons dont les smartphones et notre mode de vie moderne ont un impact sur notre santé. Il est possible que la manière et l’endroit où nous les utilisons, par exemple aux toilettes, puissent avoir des conséquences inattendues. »
Elle a également noté que les résultats renforcent un simple conseil. “Cette étude renforce le conseil donné aux gens en général de laisser leur smartphone en dehors de la salle de bain et d’essayer de ne pas consacrer plus de quelques minutes à aller à la selle. Si cela prend plus de temps, demandez-vous pourquoi. Était-ce parce qu’il était vraiment si difficile d’aller à la selle, ou était-ce parce que je me concentrais sur autre chose ?”
Pasricha a ajouté que les applications pour smartphone sont conçues pour capter l’attention et permettre de perdre facilement la notion du temps. “Il est incroyablement facile de perdre la notion du temps lorsque nous naviguons sur nos smartphones – les applications populaires sont entièrement conçues à cet effet. Mais il est possible que rester constamment assis plus longtemps que prévu sur les toilettes parce que vous êtes distrait par votre smartphone augmente votre risque d’hémorroïdes. Nous devons étudier cela plus en détail, mais c’est une suggestion sûre de laisser le smartphone en dehors de la salle de bain lorsque vous avez besoin d’aller à la selle. “
Financement : TP : Financé par le Research Scholar Award-AGA2022-13-03 de la Fondation AGA Research. L’AGA n’a joué aucun rôle dans la conception de l’étude, la collecte et l’analyse des données, la décision de publication ou la préparation du manuscrit.
