Rejoignez-nous le 30 avril à 10 h HE pour un webinaire gratuit organisé par le Institut mondial du bien-être en tant que membre de la GWI Breathe Initiative, Devin LebrunPDG et co-fondateur de Global Breath Network partage ses nouvelles recherches sur « l’état de la respiration ».
Le rapport sur l’état de la respiration est un aperçu complet de la respiration en tant qu’outil efficace pour améliorer la santé physique, la fonction neurologique et la régulation. Il retrace la pratique des anciennes traditions culturelles comme le Pranayama et le Qigong jusqu’aux interventions cliniques modernes, à la santé et au bien-être en général, ainsi qu’à la performance humaine. Les mécanismes physiologiques de la respiration sont évalués, en particulier la manière dont le contrôle du diaphragme, de la voie respiratoire, de la fréquence et des schémas respiratoires peut moduler le système nerveux autonome et améliorer la variabilité de la fréquence cardiaque. En outre, il explore le paysage économique, mettant en évidence un marché du bien-être de plusieurs milliards de dollars et le potentiel de la respiration pour améliorer la santé mentale et physique, la productivité au travail et les performances sportives.
Malgré la nécessité d’une recherche et d’une réglementation plus standardisées, le rapport suggère que l’entraînement délibéré de la respiration constitue une solution peu coûteuse et à fort impact pour améliorer la santé et les performances humaines dans la société moderne.
